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夏季穿短衣短裙，腰粗小腿肚大非常影响美观。下面编辑教大家夏季减肚子瘦腿的方法，简单实用，值得一看。
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2017-01-21 17:40:12 
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气温渐渐升高，我们慢慢开始换上轻薄紧身的春夏装了，肚子上的赘肉隐隐若现。那如何快速减肚子上的赘肉？今天为大家介绍芭蕾瘦腹伸展操，有针对性地减肚子上的赘肉，远离“大腹婆”的称号。
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2017-01-21 17:40:08
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腰粗怎么办？要减掉粗腰一定要做有针对性的瘦腹动作。下面编辑推荐6个超有效的运动，赶紧跟着图片来学习下吧。
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2017-01-21 17:40:06
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常常见到有的女人，从背后看腰肢婀娜，可从侧面看，前面怎么会凸出个小肚子？这就怨不得脂肪了，有这种情况往往是因为肠道中堆积了太多的废物。那怎样减肚子赘肉？今天就推荐大家十个减肚子赘肉简单方法。
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2017-01-21 17:40:04
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下面这一套扭转动作能有效治便秘减肚子，在浴缸中进行能够利用热水的浮力，防止拉伤肌肉轻松方便。
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2017-01-21 17:40:03
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女人胖肚子怎么办？编辑建议，要想减肚子，应做好下面三件事情：吃减肚子的减肥食谱、做瘦腹运动、排毒治便秘，三者结合在一起，效果非常不错。
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2017-01-21 17:39:58
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很多MM其实并不胖，但腰部却有很多赘肉，以至于形成难看的水桶腰，怎样能快速减肥肚子呢？如何甩掉小肚腩呢？其实只要每天坚持做仰卧起坐健美操，离性感的小蛮腰就不会太远哦！
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2017-01-21 17:39:52
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怎样减小肚子和大腿呢？普拉提中的几个经典动作，专门针对你的腰腹部和腿部的赘肉，帮你紧实线条，收腹又瘦腿。想要减掉游泳圈和大象腿的你，赶紧跟着一起练习吧！
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2017-01-21 17:39:49
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如何减肚子上的肥肉？营养师建议，减肚子还是要从整体瘦身着手，控制饮食加多运动，肚子自然也会跟着瘦下来。具体方法如下：
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2017-01-21 17:39:46
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小肚子减肥的方法可以做很多运动，跑步或者平板撑等等，如果有时间，可以一周拿出三次左右的时间到健身房进行锻炼，如果是女性，可以学习跳肚皮舞，平时只要多加锻炼。
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2017-01-21 17:39:41
