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男女两性的臀部形态是有区别的，女性臀部丰厚圆滑，男性呈方形;女性臀部形态丰厚圆滑，两髂后上嵴交角为90度;男性臀部较小，呈正方形，棱角突出，臀窝更明显，两髂后上嵴交角为60度。
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2017-01-21 21:54:06 
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下面一组动作主要是改善女性由于盆骨错位而导致的臀部扁平。这套简单的盆骨矫正操，一周就能看到明显效果哦，让你的臀部翘起来!
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2017-01-21 21:54:04
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长久坐在办公室缺少运动的人，都会有臀部赘肉堆积导致下垂的困扰。让人的身体从整体上看不协调。怎样解决呢?这里为你量身打造一套简单易行的美臀操。
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2017-01-21 21:54:01
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想要拥有女性的曲线美，臀部不可忽视，下面让我们一起摸出健翘的臀部。
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2017-01-21 21:53:58
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长时间坐在办公室的OL们，都会出现肥臀的困扰。让人的身材大打折扣。现在为大家介绍一种消灭肥臀的小体操，只要一学就会。
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2017-01-21 21:53:56
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一般来讲，东方女性的身段较之西方的，总显得曲线不够完美。仔细比较仔细比较，就会发现主要原因就是东方女性的臀部不够美。完美的翘臀可以让你穿出完美曲线，现在就一起来学学美臀方法吧!
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2017-01-21 21:53:53
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今天向大家介绍的是几种简单有效的美臀操，大家可以学一学哦!
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2017-01-21 21:53:51
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一般的上班族，因为经常久坐，腰、腹及臀部最容易因而囤积层层肥肉，我们独家请瑜伽老师LULU与拉丁舞蹈老师佳钧，利用最新的拉丁瑜伽来教导读者，怎样可以简单瘦腰、腹、臀，同时还能学习到拉丁舞蹈的性感舞姿，并且以瑜伽延展肌肉效果，让线条更修长。
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2017-01-21 21:53:49
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中秋节，吃吃喝喝，加上小酌两杯，是不是发现自己已成了“大腹翁”、“小腹婆”呢?别担心，只要起个身，扭一扭、伸展伸展，简简单单做瑜伽，就能让您饱了口福却不发福。
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2017-01-21 21:53:46
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曲线玲珑的小蛮腰与小巧翘臀是一般东方女性做梦都想得到的理想身材，瑜伽老师尤敏惠表示，锻炼腰大肌可达到瘦腰、小臀双效效果。
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2017-01-21 21:53:43
