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臀部对女人而言有多重要?不妨这么说：如果你想当个风头最劲的两性磁铁，将男人倾慕的眼光紧紧吸附在身上，那么它不仅重要，而且值得你绝对细心地好好呵护它。
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2017-01-21 21:52:25 
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减肥瘦身同时是不是也想拥有翘PP呢?如何美臀?下面教你几招让你拥有完美臀部。
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2017-01-21 21:52:22
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美丽的女人无外乎是指拥有靓丽的容颜、窈窕的身姿的人。如稍有一点差池就会让你的美丽大打折扣。臀部是女人最性感的部位，肥胖松弛的臀部只会让你的美丽荡然无存。下面介绍美臀秘籍给你，让你的肥PP变翘臀。
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2017-01-21 21:52:20
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久坐很容易形成肥臀，同时由于缺少锻炼而导致肥臀下垂，这无疑让你的美丽大打折扣。如何让臀部翘起来，塑造性感臀部?下面提供几种情景，希望能让渴求苗条身材的美女们找到启发。
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2017-01-21 21:52:17
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浑圆的美臀，一直是性感的主要特征三组小动作，可臀部肥大、下垂、扁平，就失去了整体曲线。现在开始，每天只用15分钟，2周后不仅可以瘦臀，还可以提升臀部，翘臀轻易练成，还你丰满性感身姿。
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2017-01-21 21:52:15
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以下这些运动都是15至18次为一组，每种运动要做3至4组，每组之间休息30秒至一分钟。记得不要每天做喔!腿部运动每隔两天做就可以了，让肌肉有两天的时间修复， 才会长出健美的线条!
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2017-01-21 21:52:13
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想拥有美丽臀部其实很简单。现在就开始学学这个瘦臀操，给你诱人臀部!
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2017-01-21 21:52:10
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很多人由于长时间坐着工作，臀部肌肉难以得到充分锻炼，很容易出现臀部肌肉松弛、下垂的现象。下面提供了几招针对臀部肌肉的练习方法，坚持锻炼，就会练出美丽的翘臀!
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2017-01-21 21:52:08
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女人的身段往往比女人的容貌更重要。可惜的是，东方女性的身段比之西方女性，显得低矮臃肿，不够挺拔。仔细比较，就会发现主要原因就是东方女性的臀部不够美。
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2017-01-21 21:52:05
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臀部过度丰满和臀部下垂都严重影响了女性的形象，在一定程度上也容易打击女性的自信。这里推荐一套臀部减肥操，帮你摆脱尴尬的身材缺陷。
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2017-01-21 21:52:03
