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运动减肥，我们要减的不是骨骼，不是肌肉，不是身体水分，而是脂肪。而减肥是一辈子的事，维护好身材，才是高质量的减肥。
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2017-01-21 07:52:19 
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减肥是现今人们热议的话题更是追求 “以瘦为美”的年轻人谈论的焦点。而针对减肥，“果蔬汁减肥”自然而然地走进大众眼帘，那么，究竟用它减肥是否靠谱呢？下面我们就来分析一下。
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2017-01-21 07:52:17
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每天运动时间越长瘦的越快？跑步时出汗越多燃烧的热量越多？减肥时每天只能吃白水煮菜和鸡肉鱼肉？减肥时我们经常会被这样所谓的专业建议洗脑，不过今天我们要告诉你这些理论全都是伪命题。
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2017-01-21 07:52:14
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为什么身边总有人怎么吃都不胖？为什么喝杯凉白开都要重三斤？原来如此！
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2017-01-21 07:52:12
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传言都说要想减肥先排毒，要想排毒必泡澡！居然是骗人的？
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2017-01-21 07:52:09
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当我们谈起代谢，总像在谈论一种吞个药片、喝杯绿茶，或者跑得更快就能操纵的过程。你一定见过些以“增加你的代谢”和“试试高代谢减肥食谱”为题的文章。
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2017-01-21 07:52:06
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很多人以为减肥运动强度越大越好，或者是某个时间段运动才减肥，这些都是认识的误区
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2017-01-21 07:52:03
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很多女生认为在减肥期间不能多吃，就选择多喝，都以为喝进去的只是水，并不影响减肥。但是你知道吗？大多数饮料的热量比食物还高，下面就跟着小编一起来了解下有哪些饮品在减肥期间是禁忌品！
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2017-01-21 07:52:00
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运动减肥是比较受欢迎的减肥方法，通过适当的运动可以达到理想的减肥效果。很多人在运动减肥的过程中，对运动的时间不怎么关注，一般都认为运动30分钟就可以减肥了。其实，这是存在误区的。那么运动30分钟减肥误区是什么呢？
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2017-01-21 07:04:24
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弹力袜，不过是靠着压缩肌肉与减轻水肿，让你的腿围小了那么一点，跟脂肪燃烧什么的可不沾边。你的美腿梦想破灭了吗？
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2017-01-21 07:04:20
