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这年头，凡是女孩子大都嚷着要减肥。形形色色的“减肥密方”，五花八门的“减肥理论”，让人眼花缭乱，难辨真伪。不妨看看国外医学专家列出的十条减肥谬论，从中知晓减肥的真谛，让自己的减肥进行得有根有据、顺顺利利。
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2016-10-11 15:18:32 
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很多人感觉怎么吃都不胖，其实是腰腹部肥胖，有很大的危害。
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2016-10-08 16:12:50
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只要有正确的观念，加上耐心和毅力，要恢复原来的身材，并不是一件不可能的事。
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2016-10-06 11:53:54
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运动成瘾的患者通常认为自己非运动不可，而他们的运动往往形式单一，进而导致每天的身体活动有了固定的时间表。为保证锻炼，患者常常将锻炼放在首要位置，优于其他事务。
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2016-09-30 16:49:51
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无论你健身与否，你都会听到过很多关于健身的各种各样的tips、建议，无论你是否要去健身，最好都了解一下，究竟哪些是靠谱哪些不靠谱。
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2016-09-27 08:55:21
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央视财经曝光了19种抗菌皂可能对人体带来伤害，值得深思！
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2016-09-22 22:59:54
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新陈代谢率是我们身体维持正常运转所消耗的热量，其中基础代谢率占了我们人体60-80%的热量消耗，很多人以为想要减肥就需要提高基础代谢率，然而，残酷的事实是，基础代谢率不容易提高，但是极其容易下降。
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2016-09-21 15:28:43
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运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多于脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。但是靠运动减肥是要有一定频率的，不能间隔太长。想那种想起来运动跑个半程马拉松，之后一停就是半年的，其运动效果基本等于零。
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2016-09-19 15:54:01
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有氧运动是最佳的减肥运动之一，跑步则是有氧运动的首当其选。跑步的确能够帮助人们减肥，但并不是所有的跑步都能帮助你减肥，很多错误方式反而让人越跑越胖！99%的人在跑步减脂时会犯错误，一起来看看吧……
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2016-09-14 09:27:59
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报刊杂志也好，朋友圈也好，总会有些“生活小常识”在传播，原来那么多的所谓“小常识”，都是不靠谱的。
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2016-09-05 15:43:05
