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节食、运动、按摩等等减肥的十八般武艺统统都用上了，但就是不见瘦，是不是好生气？冷静下来，仔细想想你是不是掉进了以下饮食减肥的陷阱，快来改掉它们吧！
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2016-11-23 09:16:31 
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快来看看以下几个跑步前的禁忌事项，你都做过那些吧？
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2016-11-17 08:46:53
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怎么判断自己是超重还是肥胖？减肥有哪些常见误区呢？吃药、手术、生活方式干预，这“三板斧”你可能听过甚至尝试过，但其中的误区你可能还“蒙查查”，那么，一起来听听专家怎么说
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2016-11-09 08:59:08
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拥有苗条的身材是每个女生的梦想，又是减肥的好时机，那么减肥必须避开哪些饮食误区呢?
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2016-11-03 08:23:44
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跑步听起来相当简单：不就是穿上跑鞋出门么？当然，毫无疑问，这是世界上最容易从事的运动之一。但如果仔细抽丝剥茧，你会发现在跑步世界中充满了各式各样的流言、神话、误解和扯淡！
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2016-10-28 08:20:44
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吃得多而缺乏运动会致肥，是人所共知的肥胖原因。其实还有其他的原因，令我们一直都瘦不下来，难怪有些人进行节食或做运动，减肥的成果总是比预期差。有营养学专家研究发现，身体缺乏营养也是导致身体肥胖的原因之一。身体若果缺乏能使体内脂肪组织转变成能量物质的营养素，也会使体内的脂肪组织积聚，形成身体肥胖。
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2016-10-23 08:26:43
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你是否也在苦恼，明明已经很努力节食了，可是体重计上的数字还是慢慢向上走?其实，生活中没注意到的小习惯，可能会让你不知不觉就吃多，日积月累后，用心节制的努力也付之东流了
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2016-10-18 11:02:44
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对于减肥来说，信心和坚持很重要，但是如果你坚持了一段时间还没有效果，一定要检查你的减肥方法，只有科学合理的减肥计划，才能够带来事半
功倍的效果。
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2016-10-17 11:12:20
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一提到猪你首先想到的肯定是，笨笨的蠢蠢的还有一点就是胖胖的。如果有人说你的体内脂肪率比猪还多你是不是想马上跟他翻脸?
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2016-10-17 08:55:31
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产后肥胖，只要是用科学的方法，是可以避免的。
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2016-10-14 09:22:59
