原来咋吃都瘦和喝水都胖的区别是它？

　　对于很多人来说，尤其是女人，亘古不变的话题就是如何减肥，如何保持身材。有些人无论怎么吃都不胖，而有些人往往却连喝水都会长胖，这难道就是传说中所谓的“人品”问题吗？非也！在此小编为大家揭秘那些咋吃都瘦和喝水都胖的背后真相，让你彻底了解其中的“玄机”！

　　一、瘦子的秘密

　　我们经常能看到一些人，在日常生活中无论如何狂吃海吃，却依旧能够完美保持身材，不长肉不长膘，就好像身体完全不吸收一样，是一种让多少女人为之羡慕不已的状态。但是羡慕归羡慕，你知道这些瘦子的背后也隐藏着不为人知的苦恼。

　　这种无论怎么吃都不胖的人，其实追根究底就是身体吸收功能不好，这种“酒肉穿肠过”就是脾气虚所导致的。要知道脾气虚不仅仅只是因为身体不吸引，而且还有不能正常代谢或代谢能力较弱的问题。

　　此外，对于那些比如糖尿病、甲亢的人来说，他们不仅总会感觉到饿，而且还很容易感到口渴，这是虚性亢奋的结果，对此中医上归为“胃火盛”。这类人则较明显的表现出一种病态，整个人显得较为憔悴，皮肤也缺水，此种情况需要马上进行治疗。

　　二、胖子的秘密

　　1、“能吃且胖”型

　　“能吃且胖”型，顾名思义就是纯属吃出来的胖，这种胖不是所谓的“肥”，此种状态则常见于年轻或者正处于发育期或者胃口特别好的人，他们的这种胖一般比较结实，主要原因就是胃口好、食欲强、饮食过量所导致的。这种现象的“胖”属于正常，不是一病态，只要平时多注意控制食欲，并适当增加运动锻炼就可以得以解决。

　　2、“少食而肥”型

　　这种“少食而肥”型的胖，则就是我们日常所说的“喝凉水都会长肉”的人，这类人除了“少食而肥”之外，通常还会有一个共同特点，那就是肌肉无力，身体虚弱。我们平时都能看到这样的所谓的“胖子”，不爱动弹，不爱运动，稍微只要动一动就累得气喘吁吁。这就是所谓的“肥而四肢不举”，虽然胖，但是多出来的基本上都是脂肪，运动起来反而会感到更加的吃力，身体无力，像这类的脾虚和肥胖皆是过劳所致。

　　此处所讲的“过劳”主要指的是心力交瘁，思虑过劳。中医五行中，火生土，而火对应的是心，土对应的是脾。心被消耗太过，自然无力生土，脾气随之虚弱。脾气虚、代谢能力弱，脂肪之类应该消耗出去的“脏东西”就要停在身体里，这种“脏东西”中医上称为“痰湿”，所以吃得少但也胖的人，一般体内都有痰湿，需要通过补脾祛除痰湿的办法来减肥。

　　那么对于这种因为过劳而导致的“少食而肥”型的人，又该如何正确减肥呢？

　　这种由脾气虚导致的“过劳肥”，是当下最为常见的一种肥胖，但此种过劳肥绝不能靠粗暴减肥来处理。而且这类人减肥往往比较困难，因为“脾气虚”这个问题根本不可能通过单纯的节食、腹泻来改善。

　　节食和腹泻甚至还会加重脾气虚的症状，所以他们的减肥总是刚开始有效，很快效果就不明显了，或者体重很容易又反弹回来。毕竟我们要消除脾气虚这一导致过劳肥的根本原因，不是一朝一夕的事儿。

　　1、补中益气丸

　　对于减肥而言不能只讲究速度，而补中益气丸是一种比较适合长期吃的补脾药，它主要是补脾益气之后，慢慢实现减肥的效果，这种药吃下去之后，虽然不是速效药，但是一旦起效，就从此不用担心减肥反弹的问题。

　　功能主治：补中益气。主要用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠。

　　主要成分：黄芪(炙)、甘草(炙)、白术、人参、当归、升麻、柴胡、陈皮

　　2、参苓白术丸

　　这是在宋代时期就记载的一张名方，此方效果较为缓和，更适合于脾气虚，尤其是因为脾气虚而浑身有些浮肿、虚胖的人，可以长期服用。

　　功能主治：补脾，主要用于长年腹泻、大便不成形。因脾气虚而浑身浮肿、虚胖。

　　主要成分：人参、白术、山药、薏苡仁、莲子、扁豆、砂仁、桔梗、茯苓、干草(炙)

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