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  • 无糖食品多含甜味剂 减肥者慎食

    近日广东省工商局一项饮料抽检显示,不合格饮料中有无糖饮料竟被检出甜蜜素超标。对此,营养学专家提醒,无糖只是不含蔗糖,糖尿病人、减肥者不宜食用。另外,消费者如经常食用甜蜜素含量超标食品,会对肝脏和神经系统造成危害。

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    2017-01-21 08:57:42

  • 饮食运动减肥最有效 切勿盲目求快

    家有小胖墩是令家长头疼的问题。青少年肥胖不容忽视,因为Ⅱ型糖尿病、高脂血症、脂肪肝等成人疾病的低龄化都与肥胖密切相关。
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    2017-01-21 08:57:40

  • 值得高度警惕的两个减肥瘦身误区

    但你为自己的体重烦恼时,或许也经历过下面的减肥方法,但让你百思不得其解的是:时刻牢记远离高热高脂,坚持不懈地运动锻炼,为什么赘肉不见少反而“噌噌”往上长?难道“天生我胖必有理”?其实,有些被你奉为减肥真理的方法,恰恰是断送你瘦身之路的狙击手。
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    2017-01-21 08:57:37

  • 外食族 为什么吃得少也会发胖

    医师表示,由于一般民众对热普遍量缺乏认知,以为吃得东西不多体重就不会上升,吃得少就能减肥,却不知道吃进肚里的食物热量都很高。
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    2017-01-21 08:57:35

  • 盛夏瘦身的2个美丽的误会

    夏天到了,很多人都觉得没有胃口,懒得做饭,而营养专家指出,对饮食的随便、膳食的品种单调正是造成人们产生营养不均衡而影响体质的重要原因。天再热,“食”还是天。本期周刊,将由华东医院营养科冯颖博士来解读夏季营养保健中常见的四大误区。
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    2017-01-21 08:57:32

  • 减肥“地狱式”的节食 纯属傻事

    “胖”这个字经常与你拉上关系,不喜欢听到吧!那便要好好计划如何减肥啦。有些人会进行“地狱式”的节食,有些人会“狂”做运动,但却未必收到预期效果。为减肥而做的傻事有很多,让我们“对症下药”,纠正它们,让美体减肥健康有序的进行吧!
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    2017-01-21 08:57:30

  • 运动后为什么体重没降?

    很多想通过运动减肥的人总认为,只要是运动,不论时间、强度、方式,都能减肥,其实不然。
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    2017-01-21 08:57:28

  • 减肥的十个最荒唐想法

    形形色色的“减肥秘方”,五花八门的“减肥理论”,让人眼花缭乱,难辨真伪。想减肥或正在减肥的女性们,不妨看看国外医学专家列出的十条减肥谬论,从中知晓减肥的真谛,让自己的减肥进行得有根有据、顺顺利利。
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    2017-01-21 08:57:25

  • 中国人不要尝试吃肉减肥法

    目前在美国有人“吃肉减肥”,从美国前副总统戈尔到《老友记》中的著名演员珍妮弗.安妮斯顿,都采用“食肉减肥”来瘦身,而且效果还很明显。
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    2017-01-21 08:57:23

  • 抛开九个最常犯的减肥错误做法

    在以瘦为美的今天,减肥已成为一种时尚。越来越多的人开始减肥,越来越多的减肥妙招也开始如雨后春笋般涌现出来。但减肥又谈何容易,很多错误的观念和做法也相继出现了,下面我们就来看看这些减肥做法到底存在什么问题?

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    2017-01-21 08:57:20



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