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时下，美女的衡量标准以不再是杨贵妃般的丰腴，而是王菲们的骨感。于是，减肥渐成时尚。爱美之心人皆有之，减肥也无可厚非，但若不采用科学的方法，就容易闯入误区，结果，减肥减到最后，就可能成为疾病的宠儿，成就另一番风景--“病态美”。
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2017-01-21 08:56:31 
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一些女士为了减肥 ，只吃少量食物，饥饿时大量饮水。专家提醒，短时间内过量饮水，会导致体内电解质稀释，可能引起“水中毒”。
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2017-01-21 08:56:28
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减肥是为了让身材更好，但是不正确的减肥方法却会让身材更差，姐妹们一定要警惕！下面是给大家总结的身材走样减肥法！
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2017-01-21 08:56:25
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大米是我们最常吃的五谷类食物之一。从营养角度来说，大米能提供淀粉质，属于碳水化合物的一种;是日常饮食中热量的主要来源，也是身体热量来源的首选。
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2017-01-21 08:56:22
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提倡母乳喂养首先因为母乳是小宝宝最好的天然食物，其次喂奶还可以促进子宫收缩，有利于新妈妈产后恢复。
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2017-01-21 08:56:19
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营养专家指出，从营养学角度讲，水果并非能量很低的食品，它所含的热量及糖分高低不同。由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。
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2017-01-21 08:56:16
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女性绝经对身心健康影响很大，会出现血脂异常、骨质疏松、心血管病、抑郁症发病率明显升高，一半以上的更年期妇女会出现疲乏、失眠、骨关节痛、头痛、易激动等症状。
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2017-01-21 08:56:14
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久坐不活动，最容易疯长的部位是小腹，做仰卧起坐能减肚子，而且不少健身中心都有专业器材可以做仰卧起坐，就算待在自家床上也能完成这种简单的小运动。可恰恰是久坐不动，运动量非常小的人最不适合做仰卧起坐。
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2017-01-21 08:56:11
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“月经不调”门诊病患中，发现以年轻女孩居多，一名女性病患透过特定饮食来掌控自己的体重，平时就以精力汤、芦荟、瓜果、生菜沙拉等食物果腹，月经来潮期间更力行“葡萄柚减肥法”。
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2017-01-21 08:56:10
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很多想减肥的人们，看到超市里所谓的低脂食品是不是很兴奋呢？先别被这些东西的外表给欺骗了！自信看看吧！
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2017-01-21 08:56:07
