素菜没有肉类,本身脂肪含量较低,很多人就以为吃素就能保证健康,广医三院营养科医师曾青山说,纯素菜较荤菜类口味差些,烹饪过程中,一般多用油多放调味料,增加素菜的香味和口感。
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2017-01-21 08:56:05
每个女孩子都希望自己有苗条的身材,但应该通过科学的饮食和体育锻炼来实现,盲目节食会对身体健康产生诸多不利的影响。
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2017-01-21 08:56:03
生于上世纪80年代初的小莹是某酒店的工作人员,她的小姐妹都是雷人,什么新鲜的都敢尝试。最近她们痴迷于雪碧兑醋的新奇喝法,她不敢苟同,但每次都被强拉硬拽地灌进肚子几杯。小姐妹说,醋是排毒食品,雪碧加醋酸酸甜甜,既减肥养颜又美味可口。小莹给本报打来电话咨询这种喝法好不好。
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2017-01-21 08:56:00
到底是你的努力不够,还是方法出了错?专家指出,有时候减肥的金科玉律反而会成为你的绊脚石,你需要的是适当改变策略。
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2017-01-21 08:55:59
体重指数在正常范围内的人,体成分或其他健康指标如血胆固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等可能不正常。
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2017-01-21 08:55:56
大家都知道含咖啡因的饮品可以让人保持清醒,也有一定的醒酒作用。但是瑞典科学家的一项最新发现却引起很多人的关注,因为他们指出,女孩每天喝咖啡若超过三杯,她们的乳房会变小。
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2017-01-21 08:55:54
鞣酸进入胃肠道后,会抑制胃液和肠液的分泌,而胃液和肠液都是消化食物所不可缺少的;鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用,形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。吃的蛋白质越多,喝的茶越浓,这一情况就越严重。
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2017-01-21 08:55:53
有人说喝酸奶能减肥,也有人说喝酸奶易长胖,那么真实情况是什么样的呢?
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2017-01-21 08:55:50
夏季的高温,也连带燃起了无法美眉减肥的雄心壮志!为了减肥,你肯定阅览了无数减肥知识了,你已经清楚知道要减肥就要少吃多动,也知道要小心高热量食物、每天要喝2000cc的水。
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2017-01-21 08:55:48
都知道运动能减肥,不过姐妹们要注意了,这样瘦身越费力越长肉。
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2017-01-21 08:55:44