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夏季最容易误认为“低脂”的凉品

来源:39健康网   发布时间:2017-01-21 08:17:02   作者:mumu   633阅读
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  夏日吃凉品要注意!以下三款是最易被误认为是“低脂”凉品的小吃。这些外表朴素但总因为各种原因变得热量较高的食物,你又了解多少呢?

  第一款:龟苓膏

  市面卖的龟苓膏添加甜度很高的糖水

  解析:龟苓膏本身热量不高,加上是用清凉解毒的中草药制成,理应属于非常健康的夏季凉品。但由于市面上卖的大多数是龟苓膏粉调制的产品,清热解毒功效大打折扣。

  很多商贩为了满足消费者口感,加入甜度很高的糖水、蜜汁。本就无效的龟苓膏瞬间变成甜蜜炸弹,吃多了照样肥死你没商量。

  减肥支招:想吃龟苓膏还是自己在家里调制吧,尽管达不到良好的清热效果,但原汁原味的DIY绝对胜过充满添加剂的外卖产品。

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