瘦身小诀窍 芒果也减肥

　　中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致，故芒果是减肥轻身之果品。

　　以下介绍两种芒果的吃法：

　　（1）芒果饮料

　　原料：芒果50克，冰糖20克。

　　制法：取鲜芒果削去果蒂，连皮切片，加冰糖，以水煎煮20分钟，滤汁代茶饮。

　　（2）芒果原汁

　　原料：芒果500克，蜂蜜（蜂蜜食品）（蜂蜜产品，蜂蜜资讯）适量。

　　制法：芒果洗净取肉。入搅汁机内搅汁，盛入瓶内，加蜂蜜或白糖，开水冲饮

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