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想跑步怕跑成“萝卜腿”，想打球怕长出“肱二头肌”。减肥塑身一族尤其是女性总是面临着这样的担心，想减掉几斤肉容易，但因此付出粗壮的代价后，想找回纤细身材，可就难了。
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2017-01-22 04:20:08 
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运动要有效，一是强度要够，二是时间要足，三是饮食和运动要配合好。
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2017-01-22 04:20:05
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你想拥有魔鬼般的身材吗？你想知道如何用另类的减肥方法塑造魔鬼曲线吗？你想知道什么是1分钟减肥法吗？你想快速减肥恢复魔鬼曲线吗？
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2017-01-22 04:20:02
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20岁：培养健身习惯20岁的女人青春飞扬，身体功能正处于鼎盛时期，各方面素质均达到人生的最佳点。此时要趁年轻培养良好的锻炼习惯，为日后生活多积攒一些“健康储蓄”。
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2017-01-22 04:19:59
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运动减肥，也要选好时段哦。现在就来看看吧!
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2017-01-22 04:19:56
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说到减肥，总有人抱怨没有时间做运动。其实只要你细细观察，什么时候都能挤出时间来做减肥操。下面我们一起来看看等公交车时怎么减肥的吧!在等公车的闲暇时间你可以做做臀部伸展、背部伸展、手臂伸展、脚部伸展、体侧伸展等运动，让你想瘦哪就瘦哪!一起动起来吧!
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2017-01-22 04:19:54
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几式动作，让你拥有好身材。减肥就这么简单!
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2017-01-22 04:19:51
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不管你有多忙碌，不管你有多讨厌健身，以下这个号称全世界最简单的减肥方法，你一定会喜欢。走路减肥--不需要任何辅助设备，你只需要每天坚持一步步的简单动作。
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2017-01-22 04:19:48
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瑜伽+美食双管齐下。拥有好身材现在就开始吧!
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2017-01-22 04:19:45
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七步减肥操，简单方便。不用上健身房也能轻松瘦下来哦!
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2017-01-22 04:19:43
