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裸体做运动好处很多哦，对减肥的效果比穿着衣服要提高3倍，多惊人的数字。运动过程中还能随时观察自己哪胖了或者验收减肥的成果。唯一不好的，就是一定要在家做，而且要重点防偷窥。
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2017-01-22 04:18:32 
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还在为夏天穿不了漂亮的短袖衫热裤短裙发愁吗?那你就得试试以下这2套减肥操，只需要5分钟，两周就能把身上赘肉甩掉。
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2017-01-22 04:18:29
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绍大家一组身心舒展健美操，不仅能塑身还能让你的身心愉悦。
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2017-01-22 04:18:27
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轻松瑜伽动作，让你在冬季健康减肥。下面就来看看吧！
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2017-01-22 04:18:25
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减肥其实没有你们想的那么可怕。想要快速减肥，那就看看下面4个步骤吧!
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2017-01-22 04:18:22
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为肩酸，腰痛，痛经及便秘问题所困扰的你有福了，现在日本最流行的骨盘呼吸瘦身术，每天只需5分钟，通过简单易学的瘦身操加上呼吸疗法，不仅让你轻松摆脱酸痛干扰，还可以减去下腹部囤积的脂肪，矫正身姿，提升内脏功能，长期坚持还能明显改善体质。现在就快来学习吧。
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2017-01-22 04:18:19
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减肥这件事已经是我们日常生活的一部分，但欲善其事，先要琢磨一下到底瘦人们是如何成为瘦人的，或者说什么习惯让他们保持良好的身材。这些都是我们减肥成功的秘诀啊！
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2017-01-22 04:18:17
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是否还在为自己的水桶腰和大象腿烦恼？别怕，今天小编为大家带来两种非常轻松的休闲运动，让大家休闲之余就能化身小腰精并拥有修长美腿。
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2017-01-22 04:18:14
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你在为腰部赘肉烦恼吗？腹部减肥的好方法当然首推瘦腰运动。平时多做瘦腰运动能帮助腹部减肥，减掉腰部赘肉。下面就来为你支招，介绍三个瘦腰运动给你，帮你腹部减肥。
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2017-01-22 04:18:11
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不想汗流浃背地大幅度运动，几个伸展动作轻松塑造修长体态，给自己一个巨大的惊喜！
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2017-01-22 04:18:08
