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港姐胡杏儿当年为拍剧而增肥，今天我们看到她的身材与当时竞选港姐时毫无差别。究竟她速瘦的秘诀是什么？
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2017-01-22 04:01:00 
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想瘦的美眉们注意了，现在小编就教你如何塑造成一个骨感美女。 实际上，锁骨形如“S”状。我们平时看得到的，是内侧2/3凸弯向前的部分。如何更大程度地露出锁骨，让颈下线条更明朗，与背部线条相互呼应呢？
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2017-01-22 04:00:58
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当你由于太累而不想去健身房时，没关系！因为任何健身运动都需要有一个休息日。给自己一次自我修整的机会，你将恢复得更加旺盛
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2017-01-22 04:00:56
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女人天生享受购物的乐趣，同时，据美国科研机构最新研究，女人在“血拼”时，卡路里的消耗也随着情绪的高涨呈同比例上升趋势。
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2017-01-22 04:00:54
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运动能够加速新陈代谢，可说是达到排毒的最好方式。但很多时候都懒得出门，待坐在家中却又容易增胖。其实，只要利用家里现有的浴巾、垫子，或是篮球、排球等，就可以简单操作居家运动。
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2017-01-22 04:00:52
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玩玩丝带也能轻松瘦下来哦！不信，那就来试试！ 大字马收脚 优点：可拉开大腿筋，对通淋巴和去下身水肿十分有效。 锻炼部位：手臂，大腿，臀部 次数：重复动作5次。
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2017-01-22 04:00:50
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简单10个小动作，轻松拥有好身材。只要你照样子做做。
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2017-01-22 04:00:46
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利用小球就能达到减肥的效果哦，有时间就试试吧!在家也能做呢。
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2017-01-22 04:00:44
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有氧踏板操是一种有效的健身减肥运动.它是在一块可随意调整高度的踏板上进行运动，非常具有挑战性和愉快感。你可以试试哦!
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2017-01-22 04:00:41
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如果问问PPMM瘦身失败的理由?她们会说：没耐性、没时间、没地方。确实，这些都是阻碍OL们减肥的实际理由。有没有不花时间，没有场地限制，又比较容易坚持的锻炼方法?有!
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2017-01-22 04:00:38
