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想减肥，减肥运动是必做的，但是减肥运动不能盲目进行，每个人的体质不同，因而最适合的减肥运动也是不同的，一起来看看什么减肥运动最适合你吧。
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2017-01-22 02:44:41 
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炎炎夏日，室外的烈日总让想要运动的人望而却步，所以水中运动是你的不二选择。并且由于水中的阻力，往往这些运动要比陆地上花更多的力气，这也就更加锻炼你的肌肉，让瘦身效果更加明显。
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2017-01-22 02:44:38
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下面几个微运动减肥操，日常生活中坚持做，不知不觉都在燃脂，赶紧看看吧。
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2017-01-22 02:44:32
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跳绳减肥法瘦身功效很不错。因为跳绳是一种有氧运动，能够消耗身体内多余的脂肪，使肌肉变得富有弹性，一分钟跳绳200下，每小时可以消耗1300卡路里的热能。
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2017-01-22 02:44:26
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素有“男女搭配，干活不累”，减肥也不例外，和你深爱的她（他）一起做下面的减肥运动，既增进感情，又瘦身，在温馨甜蜜中享瘦，一举多得。
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2017-01-22 02:44:17
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不必羡慕，你也可以拥有芭蕾舞演员般优美纤瘦的双腿。试一试下面介绍的5套有效而且优雅的动作，让你在塑造腿部曲线的同时，改善步行的体态，展现每一步的性感魅力。
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2017-01-22 02:43:54
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清明假期即将来临，很多人会回老家拜祖，这也正是爬山踏青的好机会。远足爬山，在缅怀的同时，身体的脂肪也在不停燃烧，这也是减肥瘦身的一种好方式呢。想要清明假期不长肉，爬山踏青正是好选择。
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2017-01-22 02:43:45
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下面编辑推荐一整套减肥操，每天坚持24分钟，不久你就会发现臀翘了，腰瘦了，腿变小了。赶紧来学习这套减肥操吧，很有效哦。
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2017-01-22 02:43:43
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很多MM下半身肥胖，尤其是大腿，想要瘦下半身，可以练习下面两个减肥动作，专门解决下半身肥胖问题，值得一看哦。
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2017-01-22 02:43:32
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亚洲女性多是梨形身材，大腿和臀部处脂肪较多，下面编辑分享一套局部减肥操，针对性地瘦大腿和翘臀，帮你打造优美的大腿曲线，同时把下垂的臀部变挺翘，赶紧跟着做这2套减肥操吧。
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2017-01-22 02:43:22
