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懒MM们周末喜欢宅在家里，不太愿意动，躺着吃东西、上网、看电视……怎么能让可恶的脂肪在慢慢堆积起来呢！小编教你懒人居家减肥操，改变习惯，轻松减肥。
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2017-01-22 02:41:07 
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女人怎样减肥？专家研究证实，每周运动5小时减肥最有效。39减肥小编教你计算有氧运动心率，长期坚持锻炼，让你的运动减肥效果提升。
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2017-01-22 02:40:59
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作为瘦腰运动必备品的呼拉圈，也可以摇身一变成为多功能的减肥武器。下面介绍的这一套30到40分钟的呼拉圈减肥方法新玩法，必定会让你越“圈”越瘦。
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2017-01-22 02:40:56
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在家自己练习郑多燕的减肥瘦身操，塑造好身材easy job！工作繁忙的上班族或带小孩没啥时间的家庭主妇都很容易抽时间来做。
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2017-01-22 02:40:53
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不少运动减肥者的失败往往与其错误的观念和做法有关，尤其是一些所谓的“经验之谈”不但不能减肥还会导致身体受伤。39减肥小编教你科学瘦身减肥方法，希望大家用正确的方法减肥。
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2017-01-22 02:40:50
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跳绳能减肥吗？跳绳减肥方法可以给我们的身体带来多少积极影响？不用担心，现在就让39减肥小编为你介绍正确的跳绳减肥方法。
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2017-01-22 02:40:49
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跑步是一种相当有人气的有氧运动减肥方法。正确掌握跑步减肥方法的技巧，用正确的姿势来跑步，其瘦身功效才能发挥到极致。小编给你详细介绍正确跑步减肥方法。
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2017-01-22 02:40:46
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前一秒还阳光明媚，后一秒就倾盆大雨。本来计划好的户外减肥计划全部泡汤。遇到这样的情况怎么办？小编推荐室内户外有氧运动减肥大集合，减肥计划不再被打乱。
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2017-01-22 02:40:43
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在环保意识日益增强的当今，说起快乐的瘦身方法，那就是自行车快速减肥方法，骑自行车也能摇身变成瘦身运动。当然，自行车快速减肥方法也是讲究方式和技巧的。今天小编就教你最时尚的自行车快速减肥方法。
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2017-01-22 02:40:42
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想要一种通向苗条的积极的生活方式吗？其实你无需绞尽脑汁、花光银子，按照以下10条专家给出的既省钱又减肥的健身建议，就可以轻松减肥少花冤枉钱。
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2017-01-22 02:40:39
