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不想节食？不想做剧烈运动？又想瘦身？走路减肥法能够一次过满足你这三个愿望！。掌握好正确的走路减肥动作，轻轻松松地就能让脂肪燃烧，快来学习走路减肥法吧！
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2017-01-22 02:46:09 
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拥有一双修长纤细的美腿是每个MM的梦想，那怎么瘦腿最快呢？下面编辑教你7个瘦腿动作，这组动作需要不间断地一气呵成做完，每周做四次，并搭配20分钟的有氧运动，瘦腿效果相当明显哦。
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2017-01-22 02:46:06
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快节奏生活方式已经慢慢吞噬现代人的心灵和身体，身日渐发胖的人群已经超过了人口的一半，我们的健康正在慢慢流失。正确的减肥方式应该跟快节奏截然相反，在此编辑向大家介绍慢跑减肥方法，养生又能快速瘦身。
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2017-01-22 02:46:04
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瑜伽和哑铃，两种力量形式截然不同的健身项目，看似毫无关联，但两者结合起来却能迅速提高身体的心肺功能，提升基础代谢率，加速脂肪的燃烧！下面编辑分享的这套哑铃哑铃瑜伽动作，甩掉赘肉一身轻。
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2017-01-22 02:45:49
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下面2个减肥动作不用任何道具、在家只有1平方的空间就能做，这两个减肥动作看似简单，但是锻炼的效果不容窥视，而且每天只需要10分钟，就能帮助打造完美的身材。
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2017-01-22 02:45:34
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体内积聚湿气，出现水肿，不但身材臃肿，还会感觉酸痛不适。下面编辑分享一套居家穴位按摩手法，通过扭转、施压等手技，让你轻松告别水肿型肥胖。
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2017-01-22 02:45:18
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错误的走姿会让女性气质全无，正确的走姿不仅可以提升气质，还可以瘦身呢？看看你的走姿正确吗？
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2017-01-22 02:45:01
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减肥最有效的燃烧脂肪的运动还是做有氧运动，下面编辑推荐3式有氧操，下班后去公园或者是利用周末的时间去大自然中做，既愉悦身心，又燃脂瘦身，赶紧学习吧。
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2017-01-22 02:44:51
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春季是排毒的好时机，除了通过饮食来刺激肠道蠕动能力，还可以通过全身按摩减肥方法来促进体内循环。以下9个按摩减肥方法，从腿部开始疏通经络，提高代谢消除虚胖，在夏天来临前养出瘦美身材！
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2017-01-22 02:44:45
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快节奏生活方式已经慢慢吞噬现代人的心灵和身体，身体日渐发胖的人群急速上升，如此快节奏的跟上欧美国家的体积，证明了我们的健康正在慢慢流失。正确的减肥方式应该跟快节奏截然相反，下面39减肥编辑向大家介绍慢跑减肥方法，养生又能快速瘦身。
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2017-01-22 02:44:45
