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舒尔佳奥利司他胶囊

  • 运动+饮食 为懒人设计的减肥方案

    懒人一族最怕麻烦,又说每天上学上班都已疲累不堪或者家中没有健身器材等各种藉口,不想运动又想瘦。今期就为懒人们设计几招带氧运动及日常饮食注意事项,让大家一边享乐一边轻松瘦。
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    2017-01-20 22:51:03

  • 六种运动适合冬天减肥

    大大小小的滚轴冰场、真冰场也开了不少家,你去过了吗?夏天的时候,你可以去滑滑旱冰,冬天的时候,又是滑真冰的好时候,滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。
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    2017-01-20 22:50:48

  • 春节在家中轻松瘦身六个招式

    为你介绍6个瘦身方法,让你的春节轻松改善肥胖情况。
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    2017-01-20 22:50:47

  • 晚餐前空腹运动减肥效果最好

    要减肥,就必须有减肥的方法。于是,药物减肥、食疗减肥、按摩减肥以及运动减肥等等,也就纷纷应运而生了。这里谈谈运动减肥。
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    2017-01-20 22:50:14

  • 想减肥 跳绳10分钟等于慢跑30分钟

    和朋友、同事一起跳绳一个小时不仅可以帮助你燃烧1300卡路里的热量,而且可以令你的身材更具魅力。目前,英国白领大力追捧一种健康时尚运动——跳绳。
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    2017-01-20 22:50:09

  • 六个健走诀窍 帮你健康减肥

    轻快步伐:健走刚开始的5分钟内,以缓慢的步伐帮助自己热身。接下来试着维持稍快的小步伐走20~30分钟。 
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    2017-01-20 22:50:08

  • 三种伸展运动减肥很有效

    谁都知道做伸展运动的必要性,可是很多人不是太懒就是太心急沉不住气而没有坚持做伸展运动。运动前还是运动后做伸展运动?简单的几个俯背运动够吗?相信很多人都有这样的疑问。
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    2017-01-20 22:50:07

  • 睡前运动 月减腰围6cm

    想轻松简单就瘦身吗,不需要剧烈的动作,只要每天临睡前做一组,就能燃耗脂肪,简单实现窈窕曲线!
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    2017-01-20 22:49:48

  • 摆动身体 四招让你猛瘦

    冬日,来运动出出汗吧,可以加速新陈代谢,燃烧脂肪甩去脂肪,是否听起来很不错的建议呢,那就赶快随着我们的指示,一起开始冬季减肥行动吧!
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    2017-01-20 22:49:16

  • 七个技巧 加速运动脂肪燃烧

    怎样燃烧脂肪?这里有7个燃烧脂肪的小技巧。想巧妙瘦身,就要知道瘦身小技巧拉。快看看这7个减肥小技巧吧……
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    2017-01-20 22:49:09



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