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舌头伸长，眼珠上翻……中午时分，谢文婷正对着镜子在办公室做鬼脸，一位男同事刚好进来，被她夸张的动作惊呆了，随后幽默地来了句：“你脸上抽筋啊？”
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2017-01-21 02:52:36 
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《瑜伽经》中记载：连续过程在吸入气息与呼出气息相接处产生停顿，调息就是随着停顿而出现的一种静止状态。
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2017-01-21 02:52:35
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瑜伽的静坐冥想可以使我们的大脑思维处于平静的状态，使情绪安宁，思路清晰，分析能力从而提高。
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2017-01-21 02:52:32
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最近领导的高血压症又犯了，据他本人描述，这个病最大的症状是“头晕”，但对于我们这些下属来说，这个病最大的症状是“发怒”，随着怒气的大小我们基本可以判断出他的“血压指数”。
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2017-01-21 02:52:30
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现在瑜珈项目越来越多，现在又流行起了一种懒人瑜珈运动—床头瑜珈，正是有了它，才能使你保持一整天的平静和满足。
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2017-01-21 02:52:27
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静坐又称为瑜伽冥想修行的第一方法，对于身心健康，十分有益。印度文献记载：“修者静坐，可减少身痛、心乱、麻痹等疾；修者静坐久，可减少妄念，禅之静定生智，减少烦恼或愚昧。
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2017-01-21 02:52:24
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雅丽女士，她在该企业工作三年左右，基本上每天上午起床后的第一件事就是打开电脑，在机器启动的当儿匆匆刷牙洗脸。然后就坐在电脑前浏览新闻，收发邮件。一只手握鼠标，另一只手便胡乱地抓点饼干之类的东西往嘴里填。而进入办公室之后，雅丽查看电邮的频率基本控制在每半小时左右一次。
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2017-01-21 02:52:22
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瑜伽的打坐有什么要领呢？瑜伽冥想的打坐我们分为三个步骤，首先要调身，然后调息，然后调心。
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2017-01-21 02:52:19
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阿密特提醒中国的广大瑜伽爱好者，每个人的生活习惯不同，练瑜伽无需刻意改变自己的生活习惯，只要觉得舒服就行。当然，一切都是在适度的基础上。
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2017-01-21 02:52:16
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任何外部或内部的因素，使得精神过度紧张，都会导致我们的心智失去平衡。因此，神经功能便会受到阻碍，精神协调也开始减弱，有些人内在的变化发展的慢些，有些则快。这可能会体现在我们生活中的任何方面。
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2017-01-21 02:52:13
