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平时真得有利用空档的时间做好确实的运动吗？其是，借用每天工作中常用到的椅子，也可以达到非常好的瘦身目的的！下面让我们一起来看看五式神奇椅子瘦身操吧！
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2017-01-21 01:55:27 
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小动作
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2017-01-21 01:55:25
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久坐办公室，很容易引起颈椎病、腰椎间盘突出等疾病，怎么办呢？下面，39减肥编辑推荐办公室椅子瑜伽，有效预防颈椎病，赶快试试下面的瑜伽动作吧。
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2017-01-21 01:55:24
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长时间坐在办公室是不是经常腰酸背痛？39减肥编辑推荐你简单的办公室瑜伽，每天坚持做几个简单又轻松的瑜伽动作，让你轻松消除腰酸背痛，保持精力充沛！
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2017-01-21 01:55:20
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瑜伽动作不仅可以塑造外在优美形态，还能提升个人气质。下面，39减肥编辑精心推荐一套瑜伽动作，轻松提升个人优雅气质！
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2017-01-21 01:55:06
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秋季是感冒最容易发生的季节，何不做点提高免疫力的健身瑜伽？下面，39减肥编辑推荐5式健身瑜伽，有效预防秋季感冒。
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2017-01-21 01:54:47
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在追求美丽的道路上，女人总会对自己说“没有什么不可能！”既然如此，如果白里透红的肌肤是你想要的，就一定要练习以下的瑜伽动作了。
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2017-01-21 01:54:40
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有网友留言说在练习海狗式的时候感觉大腿内侧有酸痛感，询问海狗式是否能减少大腿内侧赘肉。
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2017-01-21 01:54:38
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每天久坐办公室，肩颈腰椎疼痛，压力无法消除，何不来做点办公室瑜伽，让你的身心都得到释放，一起来看看39减肥编辑推荐的办公室减压瑜伽吧。
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2017-01-21 01:54:36
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下面两式沙滩瑜伽动作，并不一定要在沙滩上做，平时在家里也可以做哦。这两个瑜伽动作能够有效减压，平衡身心，赶快看看吧。
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2017-01-21 01:54:32
