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实践证明，有些可以保健肝脏的瑜伽大都有细腰的功效。今天就介绍这样的两个瑜伽动作，多做运动、多多保养，一年都健康哦！
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2017-01-21 01:54:31 
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想知道春天什么时候来么？那就数数办公室里的丝袜、短裙有多少。
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2017-01-21 01:54:24
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跨界”（Cross over）和“混搭”（Mix and Match）已经成为当今时尚界的基本术语，而在美容护肤领域，相似的概念也在悄悄渗透，更多不同材质、不同方式被结合在一起，像高级时装一样打造更具个性，更专属的美感，所以现在的做美容，已经不仅仅是按个摩、敷个面膜那么简单了。
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2017-01-21 01:54:24
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瑜伽体位法的基本原理就是利用身体动作，以刺激某些穴位的血液运行，达到健身养生的目标，本次推荐的穴位美白法是最基础、简单的穴位按摩方法。
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2017-01-21 01:54:22
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瑜珈有什么好处？下面，39减肥编辑详细介绍瑜伽的10大好处。练习瑜伽健康又美容，还能提升气质，教你做最美的自己。
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2017-01-21 01:54:22
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高温瑜伽的创办者Bikram Choudhury 说：“人没有‘变老了’这种说法，坚持每日锻炼至少两个月，你会发现说自己变老了是一件很愚蠢的事情。什么是高温瑜珈？为什么高温瑜珈可以减肥？
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2017-01-21 01:54:20
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双人瑜伽是最适合情侣之间做的运动之一，不但能在健身过程中增家彼此的感情，还能达到健身的效果，且没有天气和空间的限制，实在是情侣必备技能之一。
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2017-01-21 01:54:20
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一天工作下来身体极度疲乏，任何好玩的事情好像都已激不起兴趣。兴味索然中，要是再带着紧张的情绪和僵硬的肌肉入眠，真是连睡觉都要亏待自己了。所以，为了睡得好，首先得释放身体和精神上的压力。
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2017-01-21 01:54:18
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血液循环不良会导致抵抗力变差等健康问题，对于经常坐班的白领一族来说，血液循环较一般人差。小编推荐一套3分钟瑜伽动作教程，能有效促进血液循环，增强抵抗力，不妨跟着学做，改善健康问题。
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2017-01-21 01:54:18
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经期怎样才能缓解经痛？39减肥小编教你一套经期按摩瑜伽操，帮你缓解经痛，消除腹部水肿。
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2017-01-21 01:54:16
