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  • 每天10分钟减肥瑜伽 塑造性感小蛮腰

    怎样瘦腰呢?下面,39减肥编辑教你减肥瑜伽,轻松瘦腰。每天只要10分钟,坚持下去拥有性感小蛮腰不是问题哦。
    [详细]

    2017-01-21 01:03:22

  • 局部减肥瑜伽 轻松拉伸瘦手臂又瘦腿

    想减掉你的拜拜肉、大腿肉吗?其实瘦手臂、瘦腿并不难,只要坚持下面的局部减肥瑜伽,纤细四肢马上来。
    [详细]

    2017-01-21 01:03:11

  • 侧弯减肥瑜伽 解决胀气瘦腰围

    下面的减肥瑜伽动作专门针对瘦腰腹,能够有效解决胀气瘦腰围,每天坚持做下去,游泳圈会慢慢不见的哦。
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    2017-01-21 01:02:59

  • 两式瘦腰瑜伽 甩掉游泳圈

    怎样减掉腰上的游泳圈?跟着39减肥编辑一起来学习两式瘦腰瑜伽吧,“对症下药”,击退腰腹部脂肪,甩掉水桶腰。
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    2017-01-21 01:02:57

  • 简易瘦身瑜伽 伸伸手弯弯腰肥胖不再来

    完美的身材是所有女人的愿望,想要瘦身,现在就来学习一套简单的瘦身瑜伽动作,只要你伸伸手,弯弯腰,凹凸身材就来了哦!
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    2017-01-21 01:02:51

  • 简易脊柱瑜伽动作 有效预防颈椎病

    下面这套瑜伽动作非常适合在办公室上班。手臂伸展的动作既能够活动手臂,紧实手臂的肌肉,同时还能够带动活动伸展肩颈,舒缓肩颈疼痛,预防治疗颈椎,实现对颈椎的保健功能。
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    2017-01-21 01:02:40

  • 简单一套瑜伽动作 轻松瘦腰又瘦腿

    什么瑜伽动作既能瘦腰又能瘦腿呢?下面,39减肥编辑介绍简单的一套瑜伽动作,教你轻松瘦腰瘦腿,赶快看看吧。
    [详细]

    2017-01-21 01:02:27

  • 产后轻松瑜伽动作 重拾美丽

    很多妈妈生完孩子后体重增长很多,那么,怎样产后减肥呢?39减肥编辑分享产后瑜伽动作,轻松帮你重拾美丽好身材。
    [详细]

    2017-01-21 01:02:23

  • 两式基础瑜伽动作 瘦腿又提臀

    拥有翘臀和修长的美腿是每个MM的梦想,那么,怎样瘦腿提臀呢?339减肥编辑推荐你做这2式简单的基础减肥瑜伽动作,轻松达到瘦腿提臀的目的,好身材零烦恼!
    [详细]

    2017-01-21 01:02:18

  • 简易办公室椅子瑜伽 瘦身又减压

    办公一族每天很忙碌,没有时间去健身房,下面,39减肥编辑推荐办公室椅子瑜伽,坐在椅子上就可以做瑜伽,轻松瘦身还减压,一举两得,赶快看看吧。
    [详细]

    2017-01-21 01:02:08



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