-
纤腰瘦腿瑜伽动作，夏季打造火辣身材。
[详细]
2017-01-20 23:55:00 
-
想成为美人儿?不必满头大汗，也不需要跳到双脚痛，瑜伽提斯就能帮助你。
[详细]
2017-01-20 23:54:30
-
夏季如何减肥呢?减肥你想要不费力又能获得最好的减肥效果吗?那就来试试下面五个减肥瑜伽动作。
[详细]
2017-01-20 23:54:26
-
俗话说，四月不减肥，五月徒悲伤，六月肥肉长，七月、八月、九月……总之，现在不减肥，以后徒悲伤，大家赶快来学习学习一套稍有难度的减肥瑜伽教程。
[详细]
2017-01-20 23:54:20
-
练瑜伽可以很好地塑造体形，对于不爱出门的MM是一种不错的选择。因为瑜珈对场地的要求不高，随便在地板上就可以练瑜伽。想瘦臀的美眉，可以专门练习对瘦臀游泳的动作，有空时在家多练，就可以达到瘦臀的目的了，也可以锻炼身体，是一个非常不错的减肥方法。
[详细]
2017-01-20 23:54:17
-
很多次想减肥，但是不是没有时间，就是没有心情，特别是对于上班族来说。但是小编告诉你只要每天早上做好这4件事，让你必瘦无疑。而且，不用担心，这4件事都很容易做到，你只需要提前起床30分钟就可以。
[详细]
2017-01-20 23:54:11
-
你是否为了突起的小肚腩而烦恼呢?节食搞得自己太痛苦，运动又没时间，今天小编推荐一个瘦腰妙招给你，只要在睡觉之前动一动，做一下三个小动作，就可以轻松拥有美妙小蛮腰。
[详细]
2017-01-20 23:54:10
-
在做炮弹式动作的时候，会刺激到我们的腹部脏器，促进肠胃蠕动，增强腹部肌肉及排便相关肌肉群的力量，从而改善便秘问题和消除腹部多余脂肪。
[详细]
2017-01-20 23:54:08
-
只需短短7日，瑜伽让你从头美到脚，更让你的身心感受到健康美体的超然体验。
[详细]
2017-01-20 23:54:02
-
肉嘟嘟的脸，对女人来说就是一种很大的困扰，想拥有巴掌瓜子脸吧?那么如何快速有效瘦脸呢?来学学这5式瘦脸瑜伽动作吧。
[详细]
2017-01-20 23:53:58
