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办公室瑜伽三招针对症状：工作忙，缺乏时间锻炼身体，导致身上的肉越长越松，体重没增加，看上去却越来越胖。
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2017-01-20 23:57:56 
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瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。瑜伽减肥方法需要哪些技巧呢？
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2017-01-20 23:57:54
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怎样减肥不减胸？小编推荐这套睡前丰胸瑜伽动作，可以提升胸部肌肉的弹性，帮你减肥不减胸。一起试试吧！
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2017-01-20 23:57:49
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白领一族常坐在办公室，通过做办公室瑜伽不仅能够减肥还能有效缓解压力。下面小编教你利用办公椅子来做简单的办公室瑜伽动作，一起来看看吧。
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2017-01-20 23:57:41
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怎样快速减肥瘦身？瑜伽瘦身效果好。39减肥小编教你几个15分钟瘦身瑜伽动作，能够锻炼全身，完美你的身体曲线。
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2017-01-20 23:57:38
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夏天怎样减肚子上的赘肉呢？下面教你5招收腹减肥瑜伽动作，有助于锻炼腹肌，消灭腹部脂肪，帮你减掉小肚子。只要每周做3-5次，初学者做5分钟，然后再慢慢增加到10-15分钟。
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2017-01-20 23:57:32
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夏天怎样瘦腿？39减肥小编教你几招快速瘦腿的瑜伽动作，维护和提升腿部皮肤的触觉和美感腿。获得肌体好的质感。
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2017-01-20 23:57:31
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上半身曲线不够完美怎么办？小编推荐睡前丰胸瑜伽，每天坚持练习，有效塑造完美的胸部曲线，让你更自信。
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2017-01-20 23:57:27
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想要手臂线条变得更优美？减肥瑜伽可以帮助你！最有效的瘦手臂方法——瘦手臂瑜伽可以帮你消减手臂的脂肪，甩掉赘肉。小编为大家介绍最有效的瘦手臂方法，7招瘦臂瑜伽动作。
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2017-01-20 23:57:23
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练瑜伽也能瘦腹部减肚腩，下面就介绍三套瑜伽瘦腹动作，勤练习才有减肥效果哦。
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2017-01-20 23:57:18
