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想除掉你的byebye肉和大象腿吗？其实只要你有恒心，你就能在轻松的瑜伽中获得你想要的完美身材。小编介绍4式减肥瑜伽，帮你快速瘦腿瘦手臂，展现女人性感的身材，千万别错过哦！
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2017-01-20 23:56:13 
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产后怎样快速减肥？产后减肥一直困扰着各位新妈妈，小编为你推荐一套简单的产后减肥瑜伽动作教程，帮助各位新妈妈迅速恢复产前好身材！
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2017-01-20 23:56:08
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手臂拜拜肉、蝴蝶袖，让你无法尽情拥抱夏天。小编推荐一组瑜伽运动，动作简单，每天早上和晚上各做5次，挥别粗手臂。
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2017-01-20 23:56:05
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怎样快速减肥？想拥有修长美腿？快把看看这神奇的小腿瑜伽吧，简单5步塑造一双修长美腿，，每天坚持锻炼15分钟，就能让粗腿变细！
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2017-01-20 23:56:05
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如何减肥丰胸？怎样才能减肥不减胸？小编教你5分钟丰胸瑜伽，让你的胸形更加魅惑，一起来试一试吧！
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2017-01-20 23:56:00
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融合了太极、瑜伽、彼拉提斯3种运动的Body Balance，藉由肌肉伸展，达到雕塑身体线条和姿势，同时搭配音乐和呼吸，能有效帮助心灵放松，调整内分泌效果，加上不需特殊场地或服装。
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2017-01-20 23:55:58
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这个瑜伽姿势很简单，主要拉伸我们全身的肌肉，手臂、背部、大腿、小腿都能运动到，而且非常柔和。每天做5分钟，坚持下来两个月，身材不再横向发展，体型也会有所改善。
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2017-01-20 23:55:55
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早上起床伸个懒腰，这可说是最自然不过的事了。如今，一项崭新的项目，床上瘦身瑜珈，正是运用这种活动来为你全天定调，并创造一种持续整天的平静和满足。同时还可以达到修身的效果哦！
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2017-01-20 23:55:52
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OL们常见的难减部位是手臂、腰腹以及腿部，今天瑜伽玉老师设计的动作非常适合坐班一族，只要找一张稳固的椅子，就能跟着老师一起学做以下简单的减肥瑜伽动作，帮你轻松甩掉身上的肥肉。
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2017-01-20 23:55:47
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怎样才能变得更年轻，不让岁月留痕呢？今天小编就来推荐一套美颜瑜伽教程，简单的瑜伽动作不仅能增加脸部皮肤弹性，还能有效减少脸部脂肪达到瘦脸功效，赶紧来试试吧！
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2017-01-20 23:55:47
