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每天下班回家，不妨也抽出5-10分钟，做做《健康人》传授的5招排毒瑜珈吧！虽然做来挺辛苦，但相信持之以恒，不仅会一天比一天有精神，也会愈来愈窈窕哦！
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2017-01-20 23:42:57 
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久坐再加上抵挡不住美食的诱惑，长此下去定会出现大肚腩的困扰。趁肚腩现形、手臂粗壮前，在你平时所学的瑜伽面拣几招主攻收腩，记住要持之以，距离昔日苗条的身材就不远矣。
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2017-01-20 23:42:55
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如果你有定期给身体做运动的习惯，那为什么不尝试运动一下你的脸呢？只需依靠自己的双手，就能DIY一堂脸部瑜伽课，加强脸部血液循环，提升脸部轮廓，赶快行动吧！
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2017-01-20 23:42:49
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女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。
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2017-01-20 23:42:41
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想拥有人人羡慕的小蛮腰吗？小编特意在意教大家一套瑜伽，每天只要坚持10分钟，提高回头率百分百！
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2017-01-20 23:42:29
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完美胸型的黄金比例大不大不是重点，美不美才需要计较。
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2017-01-20 23:42:26
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冬天到了，想学一套简单的运动燃烧体内累积的宿年脂肪、创造修长紧实的完美身材吗？
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2017-01-20 23:42:22
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漂亮的脸蛋就是我们美丽的象征。脸上的斑斑点点我们可以通过化妆来掩饰，可是脸上的赘肉就无处可藏了。
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2017-01-20 23:42:19
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瘦腿、瘦腰，这都是瑜伽对比于其他健身方式的强力主打项目，而从本人的瑜伽瘦腿经验来看，几乎每一个标注了可以瘦腿的瑜伽动作，就都是真的可以让腿越练越细的，从这个意义上讲，我觉得瘦腿一点都不难——当然，如果不能坚持，让腿胖起来是更加容易的。
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2017-01-20 23:42:17
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不少从事文职工作的办公室女性，整天都要坐在椅上工作，为了展现最佳的仪态，还不时翘腿而坐，令到腿部血液循环减慢。
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2017-01-20 23:42:09
