-
忙碌的工作和生活容易让疲惫爬上脸庞，现代女性要学会保养自己的身材和容貌。小编推荐的排毒减压瑜伽动作，让你在享受瘦身的同时还能美容美肌，一起来练习这个瑜伽动作吧，让美丽一直伴随。
[详细]
2017-01-20 23:07:47 
-
云雀式是一招美丽的瑜伽动作，不仅可以丰胸，还能瘦腹，做这个瑜伽动作的时候，思想集中，把自己想象成一只美丽云雀，在自由飞翔。
[详细]
2017-01-20 23:07:45
-
什么瑜伽动作可以瘦腰腹呢？下面，小编推荐一超简易的瘦腰瑜伽动作，帮你把腰腹部多余的脂肪全部拧掉，打造小蛮腰和平坦小腹！
[详细]
2017-01-20 23:07:40
-
练习瑜伽动作，能够促进血液和淋巴循环，矫正歪斜的身体，提高新陈代谢水平，排出血液中的毒素，达到瘦身的目的。
[详细]
2017-01-20 23:07:31
-
深呼吸是瑜伽的第一步，做好了第一步，接下来的瑜伽动作就能够达到预期的消脂效果。一起来看看下面两式瑜伽，能够有效提臀瘦臀哦。
[详细]
2017-01-20 23:07:23
-
进行完运动后需要放松紧张的身心，让提高的代谢作用力延续。瑜伽中通过呼吸和放松动作帮你放松紧绷的肌肉，同时统一身心，达到平衡。
[详细]
2017-01-20 23:07:17
-
下面小编介绍的这一招瑜伽动作，能够加速脂肪的燃烧，达到瘦全身的效果。根据自己的时间调整，每天做1到2次，很快能看到效果的哦！
[详细]
2017-01-20 23:07:14
-
下面小编介绍一招虎式瑜伽动作，跟着图片学习，很简单，能有效瘦腰和提臀，还能缓解腰背疼痛问题，赶快看看吧。
[详细]
2017-01-20 23:07:04
-
下面小编介绍的瑜伽动作，每天只需20分钟，坚持练一段时间，腰腹就会变细，健身又减肥，一起看看吧。
[详细]
2017-01-20 23:06:57
-
坚持做瑜伽动作，不仅能够缓解工作疲劳还能有效实现瘦身，塑造优美线条，下面小编推荐的3招瑜伽动作，让你轻松瘦臂美背瘦大腿，一起来看看吧。
[详细]
2017-01-20 23:06:55
