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怎样才能告别A CUP？推荐下面一套丰胸瑜伽教程，3个丰胸瑜伽动作，坚持锻炼，帮你完美升CUP。
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2017-01-20 23:06:06 
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女性最迷人的地方是胸部。拥有迷人的胸部是每个女生的梦想，那么怎样丰胸呢？下面教你三招蛇式瑜伽动作，让你拥有挺拔胸部，每天都自信满满。
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2017-01-20 23:05:52
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想要拥有在健身的同时减脂，减肥瑜伽是一个不错的选择。鸽王式瑜伽动作，对腰部有充分拉伸的作用，能够起到减脂的作用。
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2017-01-20 23:05:50
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怎样才能拥有迷人的背部曲线呢？跟着小编来做下面简单的4步瑜伽动作，利用一个瑜伽球，就可以轻轻松松美背哦！
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2017-01-20 23:05:44
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想要减肥又想练气质的MM，跟小编一起来学习瑜伽吧，利用瑜伽健身球做健身操，只要3招就可以练就纤细的手臂，瑜伽瘦臂就是这么简单！
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2017-01-20 23:05:35
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水上瑜伽顾名思义，就是在水上做瑜伽动作。目前美国有数以万计的人热衷于水上瑜伽，日本的许多游泳馆也开设了水上瑜伽健身项目，水上瑜伽能加速脂肪的燃烧，减肥更有效，还能美化全身曲线哦。
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2017-01-20 23:05:29
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每天在电脑前度过大部分时间的您，肩部，颈部，腰部等等的疲劳常常会袭击您的身体，甚至导致要键盘突出和偏头痛等疾病。下面我们一起来看看办公室桌边减肥瑜珈吧。
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2017-01-20 23:05:27
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瑜伽中的桥式动作能有效强化大腿肌肉，伸展我们的髋部，是很好的瘦大腿运动。专业瑜伽教练教你桥式瘦腿瑜伽动作的要点。
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2017-01-20 23:05:23
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专业瑜伽教练建议我们每个月练一次「瑜伽洁肠术」，给肠胃做一次彻底排毒清洗，减肚子功效非常不错。
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2017-01-20 23:05:22
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下面这组美腰练习是消除痉挛、增进身体柔韧性和绷紧腰身和腹部的妙方。练习时要求你聚精会神地集中注意力。
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2017-01-20 23:05:16
