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情人节马上就要来了，还是老套路去看电影吗？这次不防尝试点新的，带ta去练瑜伽吧，既能增进感情，还能在浪漫的氛围中瘦身呢。还等什么，约起来！
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2017-01-20 23:05:13 
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椅子扭转瑜伽能够活动到我们的腰腹部以及背部等两个部位，能够有效的紧实腹部肌肉，不再为水桶腰而烦恼，还有扭转上半身的时候能够有效的活动到背部，舒缓背部的压力和肌肉僵硬的情况，是个非常适合经常坐在电脑前上班的OL们。
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2017-01-20 23:04:53
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编辑教你做猫式减肥瑜伽动作，让你轻松瘦腰美背，还能够活动腹部内脏，预防便秘。
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2017-01-20 23:04:41
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下面一套办公室瑜伽动作图解，既能丰胸，又能瘦腿瘦腰，助你练就前凸后翘的好身材，赶紧练起来吧。
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2017-01-20 23:04:21
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减肥瑜伽适合初学的动作不能太高难度，这样不仅达到标准动作，还会伤身体，最终还会挫伤人进行减肥瑜伽的信心。下面编辑推荐了一套减肥瑜伽适合初学者的动作，赶紧来学习吧。
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2017-01-20 23:04:04
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下面两套瘦腹瑜伽是专门减小肚腩的瑜伽，做这套瑜伽的时候，记得要腰腹部发力，长期坚持做，很达到很好的瘦腹功效。
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2017-01-20 23:03:49
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马上就放假了，端午节小假期可以在家练习健身球瑜伽，助你轻松铲除全身赘肉，快乐享瘦假期哦。
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2017-01-20 23:03:27
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上班族久坐不动，身体会出现各种不适，利用休息时间做做轻瑜伽，减肥瘦身又减压，一举两得，下面跟着小编一起来做瑜伽吧。
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2017-01-20 23:03:18
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白领是减肚子的最大人群，但是减肚子也苦恼了其中的很多人。下面的瑜伽最适合白领一族减肚子，对症下药，坚持练习这几式减肚子瑜伽，不用再担心大肚腩了哦。
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2017-01-20 23:03:17
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是不是还在为粗粗的水桶腰而烦恼？其实只需要轻松一个减肥瑜伽动作，就可以轻轻松松摆脱水桶腰，让你身材凹凸有致。下面39减肥编辑教你几式瘦腰减肥瑜伽，让你成为一个迷人小腰精！
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2017-01-20 23:03:02
