许多人认为孕妇是“千金之躯”,怀胎十月轻易动不得,尤其是怀孕时间越长,越不要外出活动,省得动了胎气。现在不少医院妇产科和健身中心推出孕妇瑜伽课程,引起一些人的质疑:孕妇能练瑜伽吗?
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2017-01-20 20:05:24
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孕妈咪们看着肚子日渐变大,随着而来的是双脚承载的重量加大,同时心情也变得紧张。这时候可做做孕妇瑜伽来舒缓紧张,同时伸展身体,增强腿力。下面分享一套孕妇瑜伽教程,4个瑜伽动作适合待产妈咪们练习。
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2017-01-20 20:04:56
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