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如果你老是觉得自己脑子晕晕的，或者蹲一会儿再站起来就目眩，很可能是贫血的表现。
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2017-01-21 03:44:59 
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在追求美丽的道路上，女人总会对自己说“没有什么不可能！”既然如此，如果白里透红的肌肤是你想要的，就一定要练习以下的瑜伽动作了。
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2017-01-21 03:44:57
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气温日渐升高，身体却越来越不在状态。每天下班回家，不妨抽出5~10分钟，练习这几个瑜伽体式，它们不仅能够清除身体之“毒”，还能清除心之“毒”，使你由内而外、从身到心感受神清气爽！
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2017-01-21 03:44:55
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日本有一个关于减肥的理论认为,人的肥胖，尤其是腹部以下位置的肥胖源于骨盆张开太大,并且推出了一个可以使骨盆靠拢、闭合的动作：平躺床上，抬起两腿，两脚尖内扣且相互碰处，膝盖伸直。
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2017-01-21 03:44:49
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瑜伽是一种动态的冥想，它可以旺盛你的精力，帮你集中注意力，帮你镇静下来并深入你的灵魂。实际上，当你隔绝外界，注意你的呼吸和肌肉以及相关的感觉的时候，任何活动都可以集中精神。
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2017-01-21 03:44:46
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瑜伽呼吸法-鼻孔交替呼吸法
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2017-01-21 03:44:41
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瑜伽练习清洁法大全
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2017-01-21 03:44:37
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瑜伽腹式呼吸法功效超过化妆品
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2017-01-21 03:44:35
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瑜伽5式 排毒顺肠(图)
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2017-01-21 03:44:34
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腹式深呼吸除病痛 对人体健康有益
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2017-01-21 03:44:30
