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与电脑朝夕相处的白领们经常会觉得眼睛疲劳甚至疼痛
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2017-01-21 03:43:35 
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工作压力大，情绪经常处于紧张状态，都是让你失眠的原因。如果不及时治疗，会让你精神不济，体质下降，皮肤变差，导致各种各样的健康问题。
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2017-01-21 03:43:32
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很多人在冬季手脚都会冰冷，这是因为血液循环变慢的缘故。医生建议，在冬季，可适当增加运动来改善手脚冰冷的情况。下面小编就教你做六个瑜伽动作，让你身体暖起来。
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2017-01-21 03:43:25
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困扰女性身体的问题总是一个接一个，月经问题，便秘问题，睡眠问题，肌肤问题，让女性毫你烦恼，很多女性朋友在生理期间因子宫平滑肌收缩，造成下腹部疼痛不适，烦燥的坏心情，甚至让人无法好好专心工作或上课，也有不少女性朋友选择吃止痛药来舒缓不适，却又害怕造成药物依赖和身体负担。
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2017-01-21 03:43:23
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瑜伽是近几年来才越趋向于流行的一项健身运动，尤其在女性人群中存在有极多的爱好者，虽然有的女孩子却因为坚持不下去而常常会中途放弃锻炼。今天我们要说的就是懒人做瑜伽的方法，让你既可以懒懒地享受到，又能美美地做瑜伽。
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2017-01-21 03:43:10
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每种事物的风行都必然有它存在的道理，比如瑜伽。做对健身的瑜伽方法的话，不仅锻炼了我们身体的柔韧程度，还能在疾病到来之前帮助我们提高免疫力来防范风险。
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2017-01-21 03:43:08
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手指肿胀除外伤外，几乎都起因于关节炎，这是因为蛋白质和钙质的代谢恶劣，关节淤塞所致。所以，手指瑜伽操的重点就在于打通淤塞的关节，把良好的血液送入。尤其上了年纪的人，多做瑜伽手指操，还有强健脑部的功效。
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2017-01-21 03:43:05
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人们的日常生活中，几乎都是以直立姿势进行，在地心引力的作用下，会让人体器官产生下坠作用，导致胃、心血管和骨关节等疾病。
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2017-01-21 03:42:59
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很多年纪轻轻的女性脸上都会出现色斑，尤其是在晒后，黑斑在脸上更加明显。多练瑜伽，能让你疏通经络，延缓皮肤衰老，有效缓解色斑。
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2017-01-21 03:42:57
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是否发现自己的大腿、小腿皮肤爬着一条条弯弯曲曲的血管？这就是静脉曲张，不仅影响着女性的外观，如严重，还会导致血管破裂。
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2017-01-21 03:42:52
