只有持久的小强度有氧运动才能使人消耗多余的脂肪。
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2017-01-21 08:20:09
学了一堆减肥常识,以为自己变成减肥高手了,但夜半醒来却发现自己怎么又长肉了?其实很多看似有效的减肥方法往往是瘦身误区。下面就来为你纠正10大误区,教你最有效的减肥方法。
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2017-01-21 08:20:06
水果的好处,似乎说都说不完:可以美容养颜,帮助消化,补充身体所需营养。许多人更是借着吃水果来减肥,认为它好吃、会饱,却不会太过“滋补”。事实果真如此吗-为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相。
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2017-01-21 08:20:03
不少人会经常食用绿豆芽,只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值,使用得当,利于健康减肥。
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2017-01-21 08:20:01
很多MM认为减肥必须控制热量的摄入,因此常常空腹吃很多减肥食品。其实,这种减肥方法是不明智的。小编为你介绍7大减肥食品,这些食品空腹食用不仅不能完全发挥它们的减肥功效,还会损害健康哦!
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2017-01-21 08:19:59
有些MM们是通过运动健康减肥的,而这些MM中有些会选择健身瘦身,那要如何才算是正确的健身方法呢?今天小编为大家点出四个健身误区,让你健身时快速有效的减肥。
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2017-01-21 08:19:56
经常性运动为什么久减不瘦?这里面你可能对运动减肥知识存在了瘦身误区,这些误区不仅影响你的减肥效果,甚至会伤害你的身体。下面,就让爱美网小编教你如何避开这些瘦身误区,让你有效运动,快速减肥!
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2017-01-21 08:19:53
现在流行的苦瓜减肥产品真的有效吗?其实,目前国内外没有任何研究表明苦瓜可以减肥,因此麻木使用苦瓜减肥产品会给你带来意想不到的副作用。而且,过量食用苦瓜还会严重影响身体健康。
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2017-01-21 08:19:50
很多现代人都被肥胖这个问题困扰着,有没有最有效的减肥方法帮助瘦身呢?怎样减肥才有效呢?小编帮你纠正3个居家习惯,远离肥胖,有效减肥。
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2017-01-21 08:19:48
节食减肥确实是一个比较有效的减肥方法,但是在减肥的过程中也要注意营养的供给,不能忽视下面五项哦。
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2017-01-21 08:19:45