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世界上最伟大的是母亲，做了妈妈的女性为了能够让自己的宝宝获得充足的营养，完全放弃了自己追求美丽的需要，在怀孕期间大吃大喝，于是在宝宝生下来之后不得不面对自己变得不美丽的事实，所以很多女性产后都需要进行减肥，下面就说一下产后该怎么减肥。
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2017-01-22 10:10:54 
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冬天是一个减肥的好季节，冬天的时候人体的基础代谢率大大提高，这个时候进行一些减肥是比较容易成功的，减肥的方式有很多，比如运动，比如减少高热量食物的摄入，或者是多喝一些有利于减肥的茶水等，下面就介绍一下冬季减肥喝什么比较好。
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2017-01-22 10:10:52
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冬天的时候天气寒冷，人们总是喜欢窝在温暖的家里不愿意出门运动，同时冬天的时候人比较容易感觉到饥饿，所以总是不知不觉吃进去很多东西，所以冬天是一个长膘的季节，如果在冬天的时候不积极减肥的话，春天来的时候你可能已经胖了很多，下面说一下男生冬季怎么减肥。
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2017-01-22 10:10:49
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现代人头痛的问题不再是吃喝的问题，而是面对着那么多的好吃和好喝不敢吃不敢喝，因为现代很多人都变得非常胖，而且出现了高血压、高血脂现象，特别是有些人的肚子实在是太大了，像是怀孕了一样，下面就说一下肚子肥胖的原因有哪些。
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2017-01-22 10:10:40
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现代人不愁吃不愁喝，愁的是不敢肆意吃喝，因为身体已经变得很胖，面对美食却不敢放开肚子去吃实在是一种令人烦恼的事情，而且自身的肥胖已经很不美观，所以减肥是一定要积极进行的事情，现在的减肥方法层出不穷，酵素瘦身就是非常火爆的一种瘦身方法，下面就说一下酵素瘦身排毒效果好吗。
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2017-01-22 10:10:38
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不管是冬天还是夏天，对于爱美的人来说，都是减肥的季节，不过很多人为了更有效地瘦下来，会想知道冬天减肥快还是夏天减肥快。为了让大家能够更加有效地瘦下来，小编特意在此介绍冬天减肥跟夏天减肥在效率上的不同。
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2017-01-22 10:10:35
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冬天来了，冬天的时候天气寒冷，人们往往会窝在温暖的家里不愿意外出，更加谈不上去户外运动了，而且现在雾霾天气频发，更是不敢外出的，那么就从饮食上吃一些容易减肥的食物吧，有一些食物特别适合冬季减肥，下面就说一下冬季吃什么可以减肥。
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2017-01-22 10:10:32
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吃糖长胖的关键其实并不在卡路里，不信你可以看看，甜食虽然有热量，但是和高脂肪食物相比，还是较低的。甜食长胖主要是因为极高的ＧＩ值，导致的胰岛素分泌紊乱和脂肪囤积。代糖本身是一种矛盾物质，身体在获得足够甜味的同时，没有获得足够的能量和血糖改变。这种不符合常理的状态就会让内分泌系统出现紊乱。
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2017-01-22 10:10:30
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胃口的大小，真的很影响减肥成果。对于很多超重人群来说，依靠手术减肥的第一步就是切胃。那是因为他们的胃实在太大了，正常饮食可能还不够塞牙缝，无论他们怎么控制饮食，都还是吃太多。所以我们今天聊一聊，如何让你的胃和食欲都变小一点点～
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2017-01-22 10:10:27
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练什么动作能提高基础代谢率？基础代谢有多重要不用我多说，１０个节食患者，就有９个基代损伤。所谓的易瘦体质，其实大半就是代谢旺盛消耗高罢了。所以提升基础代谢，就是拥有易瘦体制，越吃越瘦的关键。
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2017-01-22 10:10:25
