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冬天喝决明子水果茶减肥效果好

来源:39健康网   发布时间:2017-01-20 18:49:21   作者:   791阅读
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  冬天喝什么茶能减肥,这是一款《女人我最大》里边推荐的消脂瘦腰茶饮。嫌弃白开水没有味道的你,可以用来作为下午加餐喝哦。

  决明子水果茶

  材料:决明子茶包(炒过)、杜仲叶、金桔(金枣)、百香果、苹果

  杜仲叶是消水肿的,同时有通便的效果。

  决明子润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。如果你肠胃怕寒,容易拉肚子,决明子可以炒熟再泡茶。

  金桔和百香果、苹果等新鲜水果,含丰富的果胶,有助于排毒。

  把水烧开,或者用开水,所有材料趁热放进去,搅拌均匀就成了美味又减脂的水果茶。

  这款茶生理期不适合喝。经常熬夜的人可以加上十几粒枸杞。寒性体质的人也可以切几片姜。

  这款水果茶可以增加代谢,能通便消脂。用它来代替平时喝的含糖饮料,也更健康和低卡。

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