荷叶普洱茶减肥 魅力不可抵挡

　　 荷叶茶以及普洱茶的口碑一直都是不错的，其减肥效果也是值得认可的，然而当两者结合，会产生怎样的火花呢？荷叶普洱茶减肥如何才能得到好的效果呢？

　　 荷叶普洱茶减肥

　　 荷叶含有很多有助于减肥的成分，例如荷叶碱、苹果酸、柠檬酸等等，从而起到解热的作用。荷叶的浸剂和煎剂均是减肥的良药。荷叶富含的纤维有促进大肠蠕动的作用，使得毒素排出；荷叶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，避免脂肪的堆积；其含有的维他命B1、C有能促进消化与消脂的作用。普洱茶有减肥、降脂、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖等功效，经常饮用可以起到养胃和护胃的作用。

　　 荷叶普洱茶是纯天然无副作用的，其有通便利尿的功效，最适合减肥瘦身；而且它们能够预防各种的病症，有解毒的作用。该茶起到的效果是很好的，也不需要花费多长的时间，但是需要注意的一点就是荷叶有消食的作用，不能够乱食用，在喝之前要确认自己的体质是否适宜饮用。

　　 如何将荷叶普洱茶的效果发挥出来呢？控制好茶的浓度，泡茶泡得太浓，可能会出现晕茶的现象，泡得不够浓度，效果就不能发挥出现。一般茶泡过一次之后，无论你再泡多少次，起到的效果往往没有第一泡的好，荷叶与普洱一起泡的时候要掌握好浸泡的时间，不要过浓也不要过淡，将两样材料一起放入开水中焖几分钟即可，该茶热着或凉着喝都可以，在空腹前饮用或是饭前喝。喝茶期间不用可以去节食，当你喝了一段时间，你就会发现你的口味了发生了一些改变，开始喜欢吃清淡的食物，对于一些油腻多肉的食物不再那么渴望要吃。这样你就能够轻松地减肥，不用通过节食达到目的。

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