天天喝柠檬泡绿茶减肥吗

　　 在平时的生活当中，我们经常能看到柠檬茶或者绿茶，为了让口感变得更加丰富，有很多人会选择在绿茶中添加其他物质，而柠檬则是人们最为喜欢的。由于绿茶和柠檬有清宿便和美白等功效，于是就有很多人在想柠檬泡绿茶减肥吗?

　　 柠檬的功效

　　 柠檬中富含大量的维生素C，经常食用能有效的预防心血管等疾病。有很多人的肥胖其实都是由于体内湿气太重引起的，想要瘦下来的话，最重要的就是祛除体内的湿气，这时柠檬就能发挥它的作用了。除了这些功能，还有一个最重要的就是美白，我们都知道，柠檬是碱性食物，抗氧化作用非常强，长期饮用柠檬水能促进新陈代谢、抑制黑色素的产生。

　　 绿茶的功效

　　 绿茶可以说是国内产量最多也是饮用人群最广的一种茶类了。有大量的研究表明，绿茶茶叶不仅能够提神、解热等药理作用，它对现代疾病比如肥胖症、辐射病等都有一定的功效。茶叶中含有的物质能帮助排尿，加速体内废物排除体外的速度。除此之外，经常饮用绿茶还能降脂，在饭后饮用的话对消化也很有帮助。

　　 将柠檬和绿茶相结合的同时，将这两者的作用也结合了，但功效也不仅仅只是简单的叠加而已，除了增加身体免疫力，预防疾病之外，减肥的功能也大大增加了。在了解了柠檬和绿茶这两者的功效之后，现在大家对柠檬泡绿茶减肥吗这个问题应该没有什么疑问了吧。

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