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普洱茶的减肥功效及正确冲泡方法

来源:太平洋时尚网   发布时间:2017-04-12 02:05:13   作者:   474阅读
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  普洱茶的减肥功效

  1、减肥成分含量

  普洱茶的原料是云南大叶种茶,作为世界茶树的发源地,云南大叶种茶是世界上最原始的茶树品种,起减肥作用的茶多酚、儿茶素、咖啡硷的含量要远远高于其它中小叶种茶树。

  2、营养吸收较少

  普洱茶对离体肠段有减少收缩幅度和降低收缩频率的作用,小肠收缩频率减慢,意味著对食糜的消化较不充分和对营养物质的吸收较少。达到食物吃得多、营养吸收少的效果。

  3、帮助消化代谢

  普洱茶发酵过程中产生的有益菌群,主要是黑麴霉、酵母属一类的,能够帮助消化,促进代谢,从而实现减肥的效果。

  普洱茶的正确泡法

  1、弃去第一道茶

  将普洱茶叶置入滤杯中,约10克(铺满杯底,略高)将才煮开的沸水注入滤杯中,盖末茶叶。片刻,拿出滤杯,弃去第一道茶水。

  2、茶叶重新浸泡

  再次注入沸水,盖末茶叶,盖上杯盖,静置20秒左右。打开杯盖倒置,取出滤杯,稍稍滴去茶汁,置于杯盖内。好了,一杯香浓醇和的普洱茶就泡好了。

  3、耐泡可以重覆

  在享用之馀可别忘了滤杯中的茶叶,普洱是非常耐泡的,在将喝完第一道时,您可以将滤杯放回茶杯中,同样再次注水,静置小会儿,第二杯普洱又泡好了。

  4、注意避免过浓

  二泡和第三泡的茶汤可以混著一起喝,综合茶性,以免过浓。第四次以后,每增加一泡即增加15秒钟,以此类推。

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