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哑铃大家应该都熟悉，很多人感觉哑铃只是男人用来做力量练习的，其实哑铃在减肥上也是有很大用处的，如何利用哑铃瘦身呢？今日小编就给大家讲解一下。
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2017-02-25 02:04:35 
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如果运动过程中不穿运动内衣，就会导致胸部长时间出现剧烈移动，不仅会出现胸部疼痛的现象，而且还容易造成胸部萎缩。
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2017-02-24 02:05:04
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对于小编来说最好的减肥方式是跑步，那么很多跟小编一样的人，知道怎么利用春季更好的提高减肥效率吗，如何利用跑步来提高减肥效果吗？今日小编就跟大家一起分享下。
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2017-02-24 02:05:02
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关于“健身的男人才有未来”的论断让无数男人意识到身体和精神的联结如此紧密。是时候给胖男人开份运动处方了！
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2017-02-23 11:56:18
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立春已经一段时间了，春天还会远吗？想减肥要赶紧行动起来啦！编辑分享减肥运动排行榜，让你开春一路减脂肪！
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2017-02-23 02:04:55
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2017-02-23 02:04:45
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怎样的“跑步”才能称为“健康跑”？这就是根据不同的体质、不同的人群、不同的时期，来用不同的方式、方法去跑。
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2017-02-21 14:32:24
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走路是很好的减肥运动，对于不喜欢跑步的人来说，靠走路也是可以减肥的。想要走路减肥，你就得保证自己的速度足够快，能够达到身体的燃脂心率。快走的速度至少达到每１０分钟１公里，才能减肥！
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2017-02-21 02:05:56
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每个人都希望有好的身材，春天来了，更多ＭＭ无时无刻不在想着减肥，减肥的方式有很多，但是不一定可取，春暖花开，让我们的减肥从跑步开始吧。
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2017-02-21 02:05:24
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2017-02-21 02:04:54
