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舒尔佳奥利司他胶囊

  • 简易瑜伽 雕塑瘦美人上身

      瑜伽是每一位女士们都推崇的瘦身运动,传统而又古老神秘,一个人在家就能安安静静地修身养性,坚持练习,能让你有意外的收获哦。


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    2017-01-22 03:57:40

  • 按摩减肥 5分钟瘦全身

      所谓“减肥按摩”是通过按摩促动脂肪,使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。研究证明,按摩不仅能防治疾病,还能简单,有效地促进减肥,是一项没有副作用的减肥方法。


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    2017-01-22 03:57:37

  • 6步围巾操练出细臂美腿

      你是否觉得自己的手臂、腿部不够苗条、线条不够漂亮?小编今天为你找到一种非常easy的美臂美腿小方法,只需要一条围巾,你也能拥有纤纤细臂和修长美腿。GO!一起来学习吧。


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    2017-01-22 03:57:34

  • 3组哑铃操 轻松瘦全身

      给你组哑铃操,让你轻松瘦全身,这个夏季减肥不用愁! 我们的肌肉正在以每年5克的速度消失,肌肉细胞的新陈代谢活力是脂肪细胞的8倍。


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    2017-01-22 03:57:32

  • 清凉瑜伽动作带你瘦局部

      夏天海边漫步最适合不过了,一阵阵海风坲面,清清凉凉的,非常的惬意。小编今天为大家推荐一款清凉的瑜伽动作,让你感受下大海的静谧,同时轻松瘦局部。


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    2017-01-22 03:57:30

  • 四组动作 歼灭下半身肥肉

      办公室白领们一天到晚坐在办公桌前面,缺乏运动的话,很容易会造成脂肪囤积,尤其是下半身,非常的明显。针对下半身肥胖,下面几个小运动让你瘦腰、瘦腿、瘦臀。


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    2017-01-22 03:57:28

  • 简易减肥操 瞬间瘦全身

      炎夏你的T恤、迷你裙、热裤都要出来露面了,可你的肉肉还没来得及藏起来,别担心!小编今天带领你一起做简单小运动,一次性还你瘦腿、瘦臂、迷人小蛮腰以及翘臀。

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    2017-01-22 03:57:25

  • 居家瑜伽 练出窈窕身材

      不想再做小胖妹?想要拥有窈窕的曲线?又不想去健身房?那么这几招居家瑜伽帮到你,针对不同部位的瑜伽动作,集合瘦手臂、瘦腰、瘦腿的功效,只要勤加练习,就能让你美足一夏。


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    2017-01-22 03:57:23

  • 夏日美腿翘臀的瑜伽修炼术

      1)呈跪姿,身体往前,吸气后,让身体呈现似“凹”字的感觉,臀部抬高,眼睛注视天花板。


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    2017-01-22 03:57:20

  • 10分钟运动 塑完美曲线

      随着减肥热度的上升,单一的肌肉针对运动已不再是流行趋势,女性们追求的是全身窈窕,结合这套运动,让你10分钟轻松瘦全身。


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    2017-01-22 03:57:18



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