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每天久坐不动、年龄增大、排便不畅，腰腹部赘肉慢慢变多，怎么办？赶紧练习下面6套减肥操，专瘦腰腹部赘肉，很有效哦。
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2017-01-22 03:25:47 
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白领每天久坐，运动少，双腿血气运行得不好，容易有肿胀现象。下面编辑推荐六套超实用的白领减肥操，专门针对久坐浮肿现象，帮助消除腿部浮肿，赶紧来学习这几套减肥操吧。
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2017-01-22 03:25:33
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下面这套枕头减肥操，睡觉之前随手拿起枕头就可以做，既简单，又有趣，轻轻松松就瘦身，赶紧学习下吧。
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2017-01-22 03:25:10
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台湾著名的明星教练kimiko林睿君老师，不仅自己保持了窈窕的身材并且帮很多明星艺人们制定完美的瘦身方法。下面编辑分享kimiko老师的瘦身经验，教白领一些减肥动作以及注意事项，帮助上班族瘦身。
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2017-01-22 03:25:01
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游泳是夏季最佳减肥运动。人在水中活动的阻力比在陆地上大12倍，游泳30分钟就可以消耗260多卡路里的热量，夏季在水中既清凉解暑又享瘦，一举多得，还等什么，约几个好友这个周末就去游泳吧。
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2017-01-22 03:24:55
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炎炎夏日马上就要来临了，初夏之际正是减肥的关键时期。下面编辑推荐7大初夏最佳减肥运动，高效燃脂，健康有效，坚持一段时间你也能拥有惹火好身材哦。
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2017-01-22 03:24:53
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怎样瘦腹？下面是郑多燕减肥操最经典的4个瘦腹步骤，想瘦腹，赶紧学习吧，很有效哦。
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2017-01-22 03:24:52
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夏天马上就要来了，露胳膊露腿的时候到了，粗粗的手臂怎么办？赶紧练习下面的瘦臂动作吧，助你轻松瘦手臂。
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2017-01-22 03:24:43
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春夏之交气候温暖宜人，正是MM们跑步减肥的好时机，但是很多MM担心跑步会让小腿变粗，这是有一定的道理的。专家称，快跑练肌肉，慢跑才瘦腿，减肥的MM可要记住了哦。
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2017-01-22 03:24:41
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每天早上闹钟响过后，你是否还会赖上几分钟？赶快将赖床的时间利用起来，活动一下休息了整晚的肌肉，做做下面6个简单减肥操，从早开始享受。
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2017-01-22 03:24:38
