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塑造你的好身形，一些小运动可以帮助你更好的展现你的身材。不用花钱的小动作也能有效减肥，一起来试试0元瘦身大法吧！
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2017-01-22 02:39:24 
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有的人总抱怨说“喝水都胖”，那是因为你是易胖体质，就算吃的再少也会比其他人容易胖。易胖体质该如何减肥呢？39减肥小编教你伸懒腰减肥运动，利用端午小假期多做做吧，帮你塑造易瘦体质。
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2017-01-22 02:39:21
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有氧运动减肥早已不是什么新鲜名词，而跑步则成了最平民的有氧代言人。但是，有很多MM们担心跑步会使小腿变粗，肌肉变得更发达而不敢尝试这种非常健康的减肥运动呢！
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2017-01-22 02:39:18
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如何运动减肥最有效？最近的一项调查显示，大多数人对于运动减肥缺少正确的观念，近半数人早餐前运动。来听专家讲解如何运动减肥最有效。
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2017-01-22 02:39:15
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办公族长久坐在办公室并不代表失去了运动机会，其实办公室也隐藏着众多运动瘦身方式。下面就来看看办公室减肥隐形瘦身法！
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2017-01-22 02:39:13
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对于下半身肥胖的MM来说，下面这5个简单动作，可以给你的瘦身带来不一样的效果，每天坚持锻炼就能减掉多余赘肉，一起试一试吧！
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2017-01-22 02:39:10
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在同样的时间、强度下进行运动，在水中比在陆地上消耗的能量要多得多，这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充，通过此法可以逐渐减掉体内多余的脂肪。所以，水中慢跑对肥胖者尤其适宜。
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2017-01-22 02:39:09
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众多的减肥方式中，最健康有效的莫过于运动瘦身了！在动一动就容易出汗的夏季，更是运动减肥的绝好时机。以下这些项目既能让你消耗热量，又能塑造完美身材，是夏季减肥的最佳选择。
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2017-01-22 02:39:07
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怎样科学运动减肥？小编教你一些运动减肥的小建议，让你轻轻松松就能瘦身，拥有美美的身材，这个夏天可以想怎么过就怎么过，一起来看看吧。
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2017-01-22 02:39:04
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很多人有晨练的习惯，认为早晨空气清晰适合锻炼。研究证明：晨练可能导致心脏病发作，傍晚运动减肥效果最好。一起来看看原因吧。
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2017-01-22 02:39:02
