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减肥的方法很多，但是运动减肥，是不少人关注的减肥方法，怎么样才能在“忙里偷闲”中健身减肥呢，下面就介绍让你终身受用的健康减肥法。现在开始练练吧!让你轻松拥有健康好身材!
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2017-01-22 02:08:22 
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春天是个适合运动的季节，这里有六种适合春天做并且可以快速减肥的运动，试试看，就可以秒杀你的脂肪。
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2017-01-22 02:08:19
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完美的身材不是靠说就能出来的，我们不要不断的运动。下面教大家一组瘦身操，能快速练出火爆身材！
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2017-01-22 02:08:17
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2017-01-22 02:08:11
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有人说足球是世界语言，所以说爱足球的人到处都受人欢迎。好似射手座的人一样，他为人乐观，只要遇到机会，他就会好好把握，成为众人的焦点。
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2017-01-22 02:08:09
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所有的心肺套路都是以拜日式作为基础的演变。它可以升高体温，伸拉主要肌肉群，活动关节并强壮核心部位与上肢的力量。
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2017-01-22 02:08:02
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在商场暴走已经成为美国大众的重要健身方式，而不仅仅是老年人的专利。
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2017-01-22 02:07:59
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美丽女人，身材不可少，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为了众人目光中的焦点。瘦身、减肥是美丽身材的必修课。那么，冬天怎样才能让身材永远妩媚呢？时尚运动让你瘦的让人心动。
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2017-01-22 02:07:56
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翘腿坐、站立时把重心放在单腿上、坐着时身形佝偻、单肩背挎包……这些不良姿态阻碍腰腹部的新陈代谢，加重体内脂肪囤积，尤其是囤积在臀部和大腿根部这种几乎不运动的部位。当你压力过大，濒临崩溃的时候，体内皮质醇的分泌大大增加，引起体内脂肪囤积。
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2017-01-22 02:07:55
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日常工作繁忙的朋友可不能再苛扣身体锻炼的时间了，也不要再眼馋别人学会了几种拳术。“螺蛳壳里一样做道场”，利用居室中的“一亩三寸地”，进行简易的健身活动，效果也不错哦。
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2017-01-22 02:07:52
