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养生专家建议：美妙的一天，从清晨瑜伽开始。用轻柔曼妙的瑜伽动作问候清晨和暖的阳光。简单的祁阳式、仰卧式、曲腿式等都是很不做的选择。
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2017-01-21 03:32:43 
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随着都市生活节奏的加快,工作压力的逐步加大,很多人忽视了自己的饮食健康,从而给肌体造成了很大的损伤,特别是肠胃的损伤。
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2017-01-21 03:32:38
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头痛的原因千奇百怪，从病理因素看，肿瘤、高血压、中风到工作与生活的压力、用电脑时间过长及姿势不良、内分泌失调、抽烟、喝酒，甚至于脊椎关节错位都有可能引起头痛。
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2017-01-21 03:32:28
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练瑜伽燃起他的熊熊爱火
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2017-01-21 03:32:24
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黑斑主要是因皮肤黑色素代谢不良，沉积在皮肤内所造成，摒除与生俱来的斑不谈，后天产生的斑点大多是因为紫外线照射或者身体健康状况衰退所导致的。
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2017-01-21 03:32:21
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《欲望城市》中萨曼塔为什么看起来如此迷人和激情四溢？你注意到萨曼塔钟爱的运动了吗？对了，做爱！还有她最喜欢的瑜伽！
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2017-01-21 03:32:16
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事实上，你会因脑部受到刺激吸入更多氧气而获得能量。西方运动倾向耗去大量的能量，使得身体疲惫，尤其是在健康状况不佳时。
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2017-01-21 03:32:11
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印度宗教里做爱姿势常是虔诚的宗教仪式，甚至还包括了冥思、瑜伽等的活动，以避免男性太早射精。
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2017-01-21 03:32:06
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对于学生和上班族来说，趴在桌前一整天不动可不是什么新鲜事。时间久了，脊椎变形，压迫下背部肌肉，背痛自然而然就来了。瑜伽对于缓解肌肉紧张有着特殊的功效，这里向大家推荐4招，每天1分钟，坚持下来，就能缓解背疼。
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2017-01-21 03:32:00
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快节奏的，热身的，让你出汗的瑜伽可以让你燃烧掉更多的脂肪，但是温和的方式可以更多的减掉你腰部脂肪（而且不会让你受伤）。怎么样？瑜伽可以调节你的情绪，从而帮助你更加容易的减肥。
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2017-01-21 03:31:56
