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今天向大家介绍一个骆驼式瑜伽动作，在练习这个骆驼式瑜伽的时候，整个脊柱都会得到充分的享受伸展和增强，所以对肩部下垂和有些驼背的人有着很好的作用，更加值得一说的是，这个动作相对比较的简单，所以，那些年纪稍微大一些的人来说也是很方便练习的。
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2017-01-21 03:33:30 
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下表向大家推荐适宜于治疗某些轻微病痛的瑜伽功法，本表并非绝对齐备无缺了，也就是说，适宜于治疗某种病痛的若干功法可能尚未收入。
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2017-01-21 03:33:25
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瑜伽朋友懂得防患于未然，这是练习者朋友养成良好的生活习惯，健康的生活方式可以有效的防止病痛的来袭。从而达到良好的防病治病的养生效果。
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2017-01-21 03:33:20
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脚腕灵活练习
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2017-01-21 03:33:16
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压力大、失眠、脱发、高血压、体重超标、消化不良、脂肪肝、ED，这些是现代男人的流行病，早一天练习瑜伽，就可以早些“对症练习”。
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2017-01-21 03:33:13
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女性在月经来临之前，由于体内激素水平的变化，常常会引起一些生理和心理的反应和症状，表现为头痛、疲劳、便秘、体重增加及食欲增加、皮肤晦暗敏感、情绪变化无常，医学上将其称为经前期综合征（PMS）。
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2017-01-21 03:33:11
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想要提升活力？从身体着手就对了。人体的精、气、神与身心的均衡有绝对关联。透过练习瑜珈的方式，能将身心的能量提升。
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2017-01-21 03:33:06
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双人瑜伽作为最新潮的健身方式，注重在练习中的分享、互助和交流。由于很多亲密身体接触，双人瑜伽更适合情侣间一起练习。当他(她)愿意与你一起练习瑜伽时，就已经证明了你的幸运和幸福。
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2017-01-21 03:32:59
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据有关资料显示,全球糖尿病、特别是2型糖尿病的患病人数在不断攀升 ,目前已诊断的2型糖尿病病人达 1.35亿 ,两三年内将突破 2亿。按照目前的趋势 ,原先 2025年达到 3亿的预测数字将大大提前。
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2017-01-21 03:32:53
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乳腺增生是一个慢性病，千万不要忽视，它最大的潜在危险是癌变。治疗的关健是早发现、早治疗。下面是对乳腺增生有环节作用的几个瑜珈体位：
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2017-01-21 03:32:48
