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练习瑜伽不仅对健康人有好处，对有的病人也是一个相当不错的缓解病情的锻炼方法。下面就是介
绍的二种方法，请参考：
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2017-01-21 03:13:14 
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很多朋友会觉得奇怪，瑜伽，那不是只有女人才能练的玩意？
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2017-01-21 03:13:11
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天气渐渐地冷了起来,我们在做愈加练习的时候,尤其是在进行大幅度拧转的时,经常会感到关节僵硬。
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2017-01-21 03:13:09
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提起瑜伽很多人认为那不过是年轻女士的时尚健身方式。其实不然，除了女士外，男士练瑜伽的人数也在日益增多。
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2017-01-21 03:13:06
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造成小腹肿胀的一个原因是胃有胀气，吃东西太快，边吃饭边说话都是引起胃胀气的原因之一。想要消除胃胀气，你可以通过以下的收腹瑜伽来进行缓解，让你拒当小腹婆。
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2017-01-21 03:13:03
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每一个爱美的人都很关心自己的眼睛，但是细纹黑眼圈可以说是女人的公共敌人，各种化妆品用了不少，可是就是不见什么效果，关键在哪？
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2017-01-21 03:13:00
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还记得读初中的时候很流行一种矫正带，专门针对学生设计的。因为学生负担大，每天要写大量的作业，长时间下来容易驼腰，另外看电视走路的时候不注意姿势也会 让背看起来很驼，没有气质。
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2017-01-21 03:12:52
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许多mm，特别是OL们，长久保持坐姿，小腿酸痛，此时，不妨做一做简单的瑜伽动作来赶走你的疲劳。
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2017-01-21 03:12:47
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肩部时常僵硬的朋友，可以试试这个瑜伽练习，它有利于改善肩部的僵硬，灵活肩关节，这样可以使有肩部烦恼的朋友尽快的解决烦恼。
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2017-01-21 03:12:19
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经常坐着工作的朋友肯定知道，在有时候突然在站起来的时候，头会很莫名的晕起来，其实，这是大脑却氧了。
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2017-01-21 03:12:17
