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有一双迷人的双眼是所有人的向往，但是眼类疾病使一个个人的美梦破灭，怎样防止诸多眼类疾病的发生？那就试着做瑜伽眼保健操吧！
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2017-01-21 03:14:08 
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不少人在冬季时常手脚冰冷，医生认为让手脚暖起来最好的方法是运动。北京京广瑜伽中心教练韩宇说：“太阳式体位法是瑜伽里经典组合动作，通过让脊柱向不同方向伸展、扭转，来刺激脊柱神经，加强血液循环，可以让冰冷的手脚暖起来。”韩宇提到，最好是每天早晨练习，在身体暖起来时还可神清气爽。
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2017-01-21 03:14:08
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眼睛的重要性不必多说了，心灵的窗户嘛，但是现在社会，从6岁开始读书，一般都要读到18岁成年，大学生就更是，读到24或者25。因此就出现了眼睛发病率高的状况，瑜伽能为眼睛做点什么呢？请跟着下面的方法做，保证给你惊喜。
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2017-01-21 03:13:39
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您是否想让自己健康呢?小编建议您尝试下瑜伽一字展胸式。
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2017-01-21 03:13:35
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瑜伽也可以治疗病症，让病症去无踪，小编为您介绍祛除病痛的立式展胸式。
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2017-01-21 03:13:31
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有些长久坐着工作的朋友会经常感到腰肩酸痛，以至于影响到了工作和学习，通常情况下，这种疼痛是在身体可以忍受范围内的。但是，如果不引起重视，待到40岁左右时，这种疼痛就会变本加厉，成为正常工作和生活的严重阻碍。
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2017-01-21 03:13:26
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女人在更年期的时候，生理和心理方面都会有很大的变化，这几年我一直被更年期所困扰，在我几乎崩溃的时候，偶然接触到了瑜伽，它简直是救了我一命！
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2017-01-21 03:13:24
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我国的中医理论有经络学说，在以前是不被西医所承认的。
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2017-01-21 03:13:21
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经常上网的人和久坐不站的人都会有一个通病，那就是颈部又酸又痛，我自己就是一个活生生的例子。
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2017-01-21 03:13:19
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关于疾病的来源，人类千百年来就有不同的研究和解释，在这里，我们听听瑜伽大师是如何为您解释的吧。
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2017-01-21 03:13:17
