瑜伽冥想的目的在于获得内心的和平与安宁。然而实际上远不止此。瑜伽冥想术的目的是达致无限的精神之爱、欢乐、幸福和智慧。 [详细]
2017-01-21 03:10:42
一直以来，我们都在向练习瑜伽的朋友们强调瑜伽呼吸法的重要性，也专门写文章介绍过常用的瑜伽呼吸法：胸式呼吸法、腹式呼吸法(丹田呼吸法)、完全呼吸法等等。 [详细]
2017-01-21 03:10:39
瑜伽调息法 学会呼吸控制 [详细]
2017-01-21 03:10:36
神经与瑜伽呼吸 [详细]
2017-01-21 03:10:33
瑜伽调息法：清凉调息 [详细]
2017-01-21 03:10:30
给瑜伽调息初学者的建议与忠告 [详细]
2017-01-21 03:10:28
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2017-01-21 03:10:25
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瑜伽腹式呼吸（横膈膜呼吸） [详细]
2017-01-21 03:10:14
局部型瑜伽呼吸 [详细]
2017-01-21 03:10:10
