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呼吸就是我们的生命，没有呼吸就没有生命迹象。
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2017-01-21 03:09:16 
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瑜伽呼吸法练习 吸气过程，呼气过程
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2017-01-21 03:09:13
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当你开始冥想时，这表示你已经准备去感受那来自你内心中的寂静和深层的奥秘。
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2017-01-21 03:09:10
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2017-01-21 03:09:08
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精神放松减压——蓝色瑜伽冥想
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2017-01-21 03:09:01
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曼特拉冥想：瑜伽语音冥想又称“曼特拉冥想”。梵语词“曼特拉”可分为两部分：“曼”的意思是心灵，“特拉”的意思是引开去。
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2017-01-21 03:08:56
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冥想的目的是帮助瑜伽习练者唤醒昆达里尼. 首先考察一下冥想体式的生理作用，探讨冥想能否达到上述目标。
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2017-01-21 03:08:27
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高小姐是位证券分析师，白天工作压力大，精神高度集中，到晚上却又辗转反侧不能进入梦乡，即便数绵羊都无济于事；这一来又十分影响第二天的精神状态，怎么办？朋友推荐她参加健身运动。通过咨询私人教练，她选择了以跑步、瑜伽为主的健身方式，不仅如此，瑜伽教练针对她失眠的情况，还特别建议她在临睡前练习5～10分钟瑜伽冥想。
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2017-01-21 03:08:24
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瑜伽呼吸使我们学会如何正确的自然的呼吸。
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2017-01-21 03:08:19
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呼吸是人最重要的机能，但是人们对呼吸的了解却很少，经常以不正确的方法进行呼吸。
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2017-01-21 03:08:15
